Comments by "" (@user-sz6dn8ng4j) on "Оптимистка с Депрессией" channel.

  1. Да, первые мысли, когда тебе плохо, что ты бесполезна. Ты плохая мать сейчас, дочь, жена. Ловишь сочувствующие или раздраженные взгляды и от этого ещё хуже. Ты понимаешь, что твои родные страдают от тебя... Вот она чувствительность. Нет бы забить на всех и сказать, короче я тут ментально приболела, оставьте меня, все сами организуйте (готовки, уборки, уроки и т. Д).. Но нет, я страдаю от чувства виды и тревога усиливалась, замкнутый круг..
    60
  2. Ещу хочу добавить, что с этой болячкой нельзя расслабляться. Нужно уметь вылавливать в задатке. До моих депр. Эпизодов. У меня была злость на всех, гневливость и только потом сваливалась в безразличие. Теперь как только чувствую, что долго раздражение, пью атаракс, отдых, много гуляю. Беречь себя обязательно. Вот такие мы рождены, с тонкой душевной организацией. Другим толстокожим нас не понять, будут пинать, что ленивые....
    43
  3. С кари классный пример! Работала в банке, выжата как лимон была, зп. Хорошая, но потом заболела. Сейчас только подработки, пятидневку не тяну. И тоже везде слышу, а как другие? Все так работают! И муж так говорил. В итоге переживала и словила 2 эпизод. Короче этому заболеванию подвержены люди вчл (высоко чувствительные). Вот думаю, как жить дальше, где работать...
    13
  4. Да, про инфатилизм правда. Все должны делать меня счастливой думала я. А с фига ли, простите?! Начала меняться. Очень сложно.. Записалась волонтёром в детский хоспис, перестала обсуждать и осуждать людей и себя. Забиваю ещё на не очень важные вещи. К 40 годочкам повзрослела)
    9
  5. А если есть маленькие дети, которые требуют внимания. Ты у них не спросишь, можно я не буду вам готовить, гулять и тд. Короче с детьми все раз в 100 сложнее...когда ты разрешаешь себе и становится спокойнее, а если ты понимаешь, что все полетит без тебя, это лично меня ещё больше напрягает (хотя некоторых наоборот мобилизует). Всем ремиссии на 80 лет. 😊
    9
  6. Депрессия - болезнь, на западе дают больничный, наша страна ещё не такая прогрессивная в этом плане. Ещё надо проанализировать, что именно вас выгоняет в депрессивный эпизод. Мой 1 д. Э. - после родов. 2 - развод, 3.-проблемы в школе у ребёнка. Казалось бы, никто не умер, многие через это проходят, но я загналась так, что ппц. Есть и спать не могла, постоянно ревела и ещё жуткая раздражительность. Теперь я пытаюсь действовать заранее, если появляются первые маленькие звоночки - на все забиваю, увеличиваю дозу ад, подключаю атаракс или стрезам. Сразу пью, не тешу себя иллюзиями, что это мне показалось. Лучше перебдеть. Но 5 мес. Это многовато. Может быть есть неразрешенный личностный конфликт, кот. Вас тригерит. .
    7
  7. Мне тоже хотели поменять ад, а я не согласилась, тк знала, что переходить на другой ад, это Ад (игра слов))) потому пила свой дальше плюс атаракс. Лучше стало через месяц только! Мне говорят, что я на него подсела, да скорее всего подсела. А на инсульн при сахарном диабете не подсаживаются? Никому не придёт в голову сказать, сахар уже в норме, бросай колоть инсульн. Депрессия на мой взгляд по переносится намного хуже всех физических недугов.
    5
  8. Вы обсолютно правы. Отношениям для женщины придают слишком большое значение. Если другие аспекты жизни не налажены, нормальных отношений не будет. (аккаунт сына)
    4
  9. Подскажите, а кем вы работали и планируете ли вернуться? После депрессии я понимаю, что не потяну ту работу, слишком стрессовая (банк).
    4
  10. Это как рассуждать, что первое курица или яйцо. То ли биохимия запускает процесс и мы видим события в чёрном цвете, то ли события для психики не переносимы и нарушается биохимия мозга.
    3
  11. Вытаскивать себя за уши куда-то. В кино, театр, танцы. Для кого-то это развлечения, а для больных депрессией - это часть терапии. Мозгу нужны новые нейронные саязи. Мне работа помогает, но она должна быть дозирована и без особых стрессов.
    3
  12. Да мне тоже так говорил психолог, маленькими шажками заново идти. Все глобальные цели нафиг. Нельзя сделать шаг номар 100,не сделав 1 шаг. Режим дня тоже важен очень. Кстати работа реально организует. Но она должна быть мин. Стресса без продаж, жёстких дедлайнов и тд.
    3
  13. Кстати да, я не смеялась года 2,потом через месяц лечения я посмеялась над каким-то видео)) по поводу прыщей - у меня была розация.
    3
  14. К эпизодам сложно подготовиться. Нельзя от всего себя застраховать, к сожалению. У меня самый длинный был после рождения ребенка.
    2
  15. Вот да, если вы лечитесь от тдр уже больше 5 месяцев, то вполне возможно, что диагноз не правильный. Я в 1 депрессивный эпизод на адах через пару недель бегала и никаких симптомов уже не было.
    2
  16. Скажите, было ли у вас такое, что из-за депрессии вы обвиняли во всем окружающих, что вам казалось причина в них, или вы сразу осознали, что это ваше состояние и никто не виноват.
    2
  17. Вы получается платно наблюдаетесь, не в пнд? Эмпатия от врача очень важна!!!
    2
  18. ​ @kasper_fox и не поверит. Сытый голодного не разумит. Не надо никому ничего Объяснять, это ваша жизнь. Идите к психиатру и лечитесь. Я так же старалась Объяснять, в итоге муж ушёл и ещё обвинил меня во всем. Сейчас я в ремиссии, отношения наладились. Но я уже не посвещаю его в свои дела. Плохо - лечусь, хорошо - живу)
    2
  19.  @_mimika_  вылечитесь и все наладится. Болезнь зато даёт переосмысление жизни.
    2
  20.  @_mimika_  и ещё. Это такая же болезнь как и все остальные. Когда заболевает наш родственник сахарным диабетом, например, и не может полностью функционировать, мы же не начинаем его обвинять, почему у него сахар повышается!! У всех не повышается, а у него повышается и он плохо себя чувствует. Тдр это тоже заболевание во время которого вы не можете полностью функционировать.
    2
  21. Тоже самое. Как отменяю ад, все возвращается. Сейчас на золофт 3 года по 25 мг. Наверное до конца жизни пить.
    2
  22. Желание жить, все интересно это может быть и гипомания..
    2
  23. Когда я заболела неврозом, было очень плохо, муж не поддержал и не понимал. Ушёл. Так что вам повезло, что ваш мч вас понимает.
    2
  24. 5 лет на Золофте, алкоголь не хочется. Говорю от него Мигрень. Это так и есть. И если идём куда-то тусить, я на кофе.
    1
  25. Скажите, б
    1
  26. Лена, а как давно вы болеете, что было тригер ом? Я заболела после родов, было оооочень плохо. Попала в клинику неврозов. И там сразу вышла через 2 недели. Потом стресс через год и снова ж.. Села на золофт. Через год начала уменьшать дозу и бабац опять, теперь принимаю его постоянно 25 мг. Когда пропал заказывала из Турции.
    1
  27.  @nataliamarkova6243  абсолютно согласно. Длительная Тоска это сбой в работе нейромедиатров, все корректируется ад. Можно конечно длительную психотерапии, но это не каждый может себе позволить.
    1
  28.  @charming_one  ну ты не зацикливаешься на своём состоянии, переоценка ценностей, когда видишь этих детей, которые радуются любым мелочам, радуются, когда ты приходишь и читаешь им книгу. Но потом была Корона и все запретили. Но в волонтёры стоит идти, когда нет острого состояния. Если тревога зашкаливает, там не до этого.
    1
  29. Как так? Молодой человек так вас поддерживал, а вы прекращаете отношения.. Может это ещё депрессия?
    1
  30. Сестрой мелосердия можно заработать только на еду.
    1
  31. Лена, а как вы кофе переносите? Я очень люблю латте, начала замечать, что мин через 20 появляется тревога вперемешку с раздражением после кофе.Перешла на какао.
    1
  32. А вы принимаете антидепрессанты?
    1
  33. Героиня похожа на Брук Шилс
    1
  34. ​ @ЮлияКотвицкая-г4ъ здесь палка о двух концах. С одной стороны да, но с другой нужно пытаться самой выходить, вытаскивать себя гулять, радовать мелочами иначе болото депрессии может засосать очень сильно..
    1
  35. Я заходила на антидепрессант очень долго, после месяца стало лучше только. Это все очень не быстро. Нужно терпение. Пью тоже Золофт. Т. Е. Вы получается прервали золофт и произошёл откат? Какой у вас диагноз? Ещё помог стрезам.
    1
  36.  @Storyofmydepression  а это видео у записано после лечение в пнд или до?
    1
  37. Добрый день, да тоже пила турецкий люстрал, он немного по-другому действует, хорошо, что золофт снова с нами)
    1
  38. Танцы или йога, фитнес не надо.
    1
  39. Фильм Элен 2009 года. Полностью раскрывает, что переживает больной депрессией. Ревела весь фильм. Игра актрев просто 5++++!В остром состоянии лучше не смотреть конечно.
    1
  40. Лена, вы получается не работаете?
    1
  41. Как это нет. Есть по мкб.
    1