Comments by "The Killer of Darkness" (@thekillerofdarkness5125) on "СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности." video.

  1.  @МаксимТятин-н1х  в 99% в армии дают аэроб. Они типа марафонских, изнурительные но не силовые
    1
  2. каких результатов то качковских штоли? Результат качка это стринги и подиум, ему можно просто фармой закидаться. Меру знать конечно надо, но настоящие атлеты это делают. И закисляются и работают на повышенном пульсе и так далее. Ты можешь просто себе сиинтол вогнать, без разницы Давай, расскажи им какое у них плохое сердце https://youtu.be/rL9GGtTwLCQ https://youtu.be/mklNYx-a6zs
    1
  3. Слышал что сердце больше всего гробится на изометрии, потому что мышечный насос не включается. Если это верно, то в группе риска качки и лифтеры, потому что у них характер нагрузок близок к изометрии: жимы и тяги
    1