Comments by "Alyosha Shokurov" (@alyoshashokurov2316) on "Мозг во время сна. Кошмары. Самый удобный матрас // Наука. А поговорить?" video.

  1. 34:12 надеюсь, это особенно актуально если мы это планируем.
    1
  2. 1:18:52 здоровый образ жизни избавляет от ночных кошмаров. На всякий случай попробовать стОит.
    1
  3. 41:48 серьёзная попытка заснуть приводит к сильному напряжению головного мозга, которое приводит к бессоннице? Чем плохо, если попытка заснуть приводит к выработке мелатонина, а к напряжению мозга приводит попытка проснуться/не заснуть?
    1