Comments by "Александр Питомец" (@HvostVolchii) on "Толстый физик беседует с эндокринологом о похудении" video.

Бесполезно меньше есть или есть что-то там, чтоб похудеть. Есть только один способ, надо тратить больше, чем съедаешь. Лучше всего для этого бегать. Если не можешь бегать, надо ходить. Правда с весом 140 кг, пока худеешь, кончишь колени, но другого выхода нет.
3