Дмитрий Колесник
Онлайн Доктор
comments
Comments by "Дмитрий Колесник" (@%D0%94%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D1%862%D1%8B) on "Онлайн Доктор"
channel.
Спасибо, док, очень лаконично! По идее, идеально должна подойти для специфики моей работы (ортодонтическая стоматология). С утра до вечера приходится много коммуницировать с людьми, прогнозировать, долго сфокусировано применять мануальные навыки и тд. Несмотря на постоянный прогресс, чувствую, что сложно вывозить очень насыщенный график и начинаю перегорать из за режима "кровать-работа-кровать". Но планку снижать не хочется и поэтому пытаюсь делать всё что бы продолжать это всё вывозить и при этом нивелировать истощение организма и психического аппарата, отказавшись от алкоголя, курения, соблюдая режим сна, правильно питаясь, тренируясь, применяя психотерапевтические техники и тд. Так вот, это я не к тому "какой я классный", а хотел бы узнать ваше профессионального мнение. Решил дополнить это всё ежовиком (От Стемеца в капсулах) + альфа (фирмы Now по 300mg) . Закупил на полтора года. 3 месяца приёма потом месяц перерыв.(может другой режим посоветуете) Ежовика в день 5 грамм. Каким количеством Альфы Вы бы посоветовали дополнять? Понимаю, что в данном формате это некорректный вопрос, так как вы не экстрасенс и не знаете особенностей моего организма, но всё таки, чисто гипотетически. И самый главный вопрос - не будет ли потом отката через полтора года и расплаты за такие "игры с продуктивностью" ?
3
2
2
2
Добрый день, Николай! Как Вы считаете, может ли приём ежовика повлиять как показатели спермограммы? Планируем ребёнка. Год назад сдавал первый раз, там всё было хорошо, показатель плодовитости Фарроса зашкаливал выше нормы. Сейчас же, год спустя, при том что я не употреблял алкоголь, наркотики, старался правильно питаться, соблюдал режим, пол года тренируюсь и даже 2 месяца как отказался от любого сахара и быстрых углеводов (но ем много круп для набора массы) - сдал повторно спермограмму и там показало аглютинацию спермиев и показатель плодовитости Фарроса упал с 400 до 90 . За это время не разу не болел, сдавал анализы всё ок ( Кроме антител к АГ и пероксидазе, но сделал узи щитовидки и с ней всё норм) Так же всё нормально было недавно на узи органов брюшной полости, разве что не делал узи простаты и мочевого пузыря. Летом два месяца принимал ежовик по 2 грамма. Сейчас снова начал, уже полтора месяца по 5 грамм + последнюю неделю добавил альфу по 4 капсулы. Из бадов принимаю куркумин 95 (5 месяцев), ашваганду (месяц) витамин С с коллагеном месяца три, экстракт чеснока (месяца три), Недавно месяц принимал лицитин. Так же недавно начал пить БЦА и креатин. Два месяца уже ем большими порциями, каждрое утро шесть яичных белков и один желток. Мне 32 года
1
1
1
1