Comments by "qwerty" (@eclecticprog) on "СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. БОНУС - КАК Я ГОТОВЛЮ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ." video.

  1. Советы абсолютно правильные: человеку нужно сбалансированное питание, физическая активность, отказ от сахара и всяких пирожных, булочек, кокаколы и подобной дряни. Алкоголь и сигареты, я думаю все и так понимают, что это вредно. Но есть еще один фактор, который не менее а даже более важен всего перечисленного, и на который невозможно никак повлиять, это генетика. Вот я, например, по своей генетике хилый, болезненный и очень худой. У меня с подросткового возраста есть хронические болезни, которые мучают меня всю жизнь, и я с трудом держусь, чтобы не выпилиться, так как это вовсе не жизнь, и я бы предпочел вообще здесь не появляться. При этом я всю жизнь занимаюсь физкультурой, катаюсь в теплое время на велосипеде каждый день по несколько часов, занимаюсь йогой, правильно питаюсь, не курю, не пью алкоголь, не ем сахар и мусорную еду, типа чипсов, картошки фри, гамбургеров и т.д. Не помогает вообще ничего, и это капец как обидно. Когда твои знакомые всю жизнь бухают, выкуривают каждый день по две пачки сигарет, питаются чипсами, пирожными, гамбургерами с макдональдса и запивают кокаколой, и никакого спорта, никакого движения, только диван и телевизор. При этом, они все имеют отличное здоровье, у них нет никаких болезней, они бодры и веселы, отлично себя чувствуют. Да, если они будут продолжать в том же духе, то может лет в 120 у них начнутся проблемы со здоровьем, но они до такого возраста не доживут. Классический пример, это Кит Ричардс, погуглите кто это. Человек с подросткового возраста инъекционный наркоман, курил, нюхал, колол, глотал вообще все виды веществ, каждый день бухал и выкуривал по две пачки сигарет. Посмотрите любое его интервью, он сигарету изо рта не достает, одну докуривает, берет вторую, и курит дальше. Он дышит дымом а не воздухом, у него вместо крови героин, и он переживет всех вас, зожники, ибо решает только генетика.
    5
  2. @Светлана Генетика важна не отчасти, генетика это решающий фактор. Поверьте, я знаю о чём пишу. Если бы мне хорошую генетику, то при моем правильном образе жизни, я бы наверное жил вечно. Кто имеет хорошую генетику - тот всю жизнь употребляет алкоголь, курит, питается вредной едой, и ему хоть бы что. Кто имеет плохую генетику - тем абсолютно никакой зож не помогает, проверено на себе. Некоторые знакомые шутят надо мной, что я такой больной потому что не курю и не бухаю, а если бы курил и бухал - был бы таким же здоровым как они.
    2
  3.  @МарКос-ж1л  Но одно дело, прожить жизнь в радость, здоровым, а другое дело прожить страдая. Жизнь становится обузой, наказанием. Жаль что я не в Швейцарии, у них там эвтаназия разрешена. Я бы давно уже воспользовался этой услугой.
    2
  4.  @ВиталийМалинов-к8ж  Добавляйте, никто же не запрещает.
    2
  5.  @МарКос-ж1л  Так то вы правы, размножаться имеют право только красивые и здоровые люди, но таких вопросов маме и папе задавать нельзя. Если бы у меня был выбор, появляться здесь или нет - я бы ни секунды не колеблясь выбрал не появляться. До моего рождения мне было гораздо лучше, чем сейчас. Я жду, когда это всё закончится, я так устал от этой жизни.
    1
  6.  @Svetlana_abc  Генетика важна не отчасти, генетика это решающий фактор. Поверьте, я знаю о чём пишу. Если бы мне хорошую генетику, то при моем правильном образе жизни, я бы наверное жил вечно. Кто имеет хорошую генетику - тот всю жизнь употребляет алкоголь, курит, питается вредной едой, и ему хоть бы что. Кто имеет плохую генетику - тем абсолютно никакой зож не помогает, проверено на себе. Некоторые знакомые шутят надо мной, что я такой больной потому что не курю и не бухаю, а если бы курил и бухал - был бы таким же здоровым как они.
    1
  7.  @ВиталийМалинов-к8ж  Вместо сахара я употребляю мед и фрукты. Вам же я ничего не навязываю, делайте что хотите, это ваше право.
    1