Comments by "" (@ThePlate1977) on "КАК ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ НА 12 КГ за 55 ДНЕЙ" video.

  1. Я не понял, а где Белок? Без протеина худеть нельзя! Иначе будут расходоваться мышцы
    6
  2. В начале видео они показывают как в блендере какие-то орешки, овсянку, фрукты и соевое молоко делают полезный коктейль. А на самом деле это сплошные жиры и углеводы. Там протеина недостаточно, зато куча углеводов которые ничем не отличаются от сахара в кока-коле. Это видео не профессионалы делают, они не знают принцип того что белок основа всех диет. Без протеина нельзя похудеть. Поэтому есть спортивные коктейли или хотя бы гербалайф, но извините меня кашу с орехами и ягодами, это углеводы с углеводами и на углеводах сидят и углеводами погоняют)) Дилетанты, одним словом. Правильно это творог, мясо и рыба. А молоко, орешки и фрукты это ненужные углеводы, которые всё равно организмом в сахар перерабатываются и следовательно откладываются в жир.
    4
  3. Алехандро Фернандо Он молодец что вообще начал думать о своём здоровье. На верном пути, потом придёт к качалке.
    3
  4. Starkiller а ты видел у него мышечной массы не хватает? Верх так и не накачал. А похудел за счёт урезания калорий. Потому что до этого ещё больше их употреблял
    1