Comments by "Катя Новикова" (@Kira_Novik) on "Девушки Принцессы В Реальной Жизни" video.

  1. Ну, на счет 22.00 - это норм, если она - "жаворонок". У самой была такая проблема. Я совершенно спокойно встаю в 5-6 утра (просыпаюсь сама, без будильника), но при этом реально начанаю клевать носом уже после 21.00. Когда я работала в хлебном и цветочных магазинах (мы работали 2/2 с 8-9 до 20-21.) я приезжала домой, и тут же падала в постель. Ну и что? Нормально в принципе.
    1
  2. Идея по типу не есть после 17-18.00 - это тоже из серии "жаворонков". "Сова" (а у меня оба родителя - "совы") только входит в фазу максимальной суточной активности к этому времени. (Моя мать могла спокойно работать дома за компом до 3 ночи; но и просыпалась она своим ходом где-то в 10-11 утра.). В то время, как ее родители (выросшие в деревни) тоже привыкли вставать и ложится достаточно рано. Довольно забавно, как по-моему.
    1
  3. Суть в том, что у организма есть периоды активности и покоя, и в фазе покоя его метоболизм - замедляется. Отсюда куда больше шансов, что сьеденое перейдет в форму жира. Поэтому, те, у кого пик суточной активности приходится на первую половину суток, стараются не есть во вторую.
    1