Comments by "Мистер Твистер" (@user-sk7oj4jl7g) on "Сахар. Как он обманывает @posle_zavtra" video.

  1. Вы не представляете насколько тяжело отказаться от лишнего сахара. Это при том что я готовлю в основном дома, газировки вообще не пью и не покупаю (максимум минералку), из соусов использую в основном майонез и то редко. Хлеб заменила на хлебцы. Печенья, шоколад и мороженое даже не покупаю, т.к. знаю что дома все равно сорвусь. И вот ты держишься так 5-6 дней и наступает такая ломка, хоть на стенку лезь. Вроде не голодная, но в рот что то положить так и тянет 💀🥲 Потом срыв, чувство вины и опять заново. Уже давно оставила идею полностью исключить сахар. Утром добавляю в чай или кофе 2 чайные ложки, и поощряю себя раз в неделю хотя бы пирожным
    43
  2. В деревнях вроде можно еще натуральное что то достать. В селе куда я езжу раз в год растут дикие яблоки, груши, фундук и грецкий орех. Фрукты очень маленькие, а скорлупа у орехов как камень, но вкуснее этой еды я в жизни не ела. Ну и конечно молочные продукты домашние. Если не полениться и в пригород ездить можно найти наверно частников, которые торгуют фермерскими продуктами.
    2