Comments by "Артём Автолюб-Шоу" (@Arteq777) on "Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только…." video.

Заметил что после долгих прогулок начинает болеть затылок головы и давит на глаза изнутри, начал заниматься спортом и разминать шею, заметил что становится лучше. Шею раньше никогда не разминал и понял, что это было ошибкой. И да при разминке очень хрустела и как-будто песок в шее) и кстати работа сидячая...
1