Comments by "Лариса Лариса" (@user-mb6xt1rz3w) on "Питание для для снижения давления. DASH диета." video.

  1. Вкусовые рецепторы тоже подвержены привычке и тренировке. Да, в первые 1 -2 недели пища с меньшим количеством соли и сахара кажется невкусной, зато потом начинает ощущаться вкус самого продукта, а не соли и сахара. Важно перетерпеть первое время. Можно в первое время использовать больше пряностей, чтобы вкуснее было, а дальше с удивлением ощущается, что можно наслаждаться разнообразием и тонкостью вкусов каждого продукта. Через полгода многосоленые и очень сладкие блюда уже кажутся совершенно невкусными, пересолеными и засахаренными. Все дело в адаптации.
    7
  2. Уж наверное, профессиональный практикующий всю жизнь врач лучше разбирается в правильном питании и его влиянии на организм, чем бывший товаровед. Я болше доктору доверяю, чем всяким скороспелым "специалистам", извините.
    3
  3. Сахар, когда его много, удерживает лишнюю воду в организме, отсюда повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
    3
  4. Когда не жарко, то скорее всего да. Зависит еще от индивидуальных особенностей организма.
    2
  5. Плохо, когда давление слишком низкое или слишком высокое. Поэтому надо нормализовать давление. Поскольку речь в этом ролике идет именно о гипертонии, то и говорится о том, как снизить давление до нормы. Вовсе не имеется ввиду снижать ниже нормы.
    2
  6. Многие овощи и фрукты как раз содержат калий.
    1
  7. Почему бесполезно? Когда я отказалась от соли и ограничила хлеб и сахар, у меня давление пришло в норму. Конечно, все индивидуально, но у меня было так, думаю, я не одна такая.
    1
  8. Спасибо, доктор!
    1