Comments by "Лариса Лариса" (@user-mb6xt1rz3w) on "Сон в жару" video.

  1. Если стена выходит на юг, то хорошо защитить ее от перегрева могут вьющиеся растения. Важно! : растения не должны закрывать окно, а только стену! Иначе будет душно. Окно же надо защищать изнутри, жалюзи или шторами, и утром и вечером, а по возможности и ночью окно открывать для проветривания, а днем закрывать.
    20
  2. Спасибо, доктор за правильные советы! Теплый душ реально помогает, именно тёплый, не холодный и не горячий. Про охлаждение простыньи в морозилке не знала. Думаю, хороший способ. Обычно пижаму опрыскивала из пульвилезатора или обтиралась влажным полотенцем. Ещё мы часто мокрые простыни развешивали в комнате у открытого окна, но при этом нужен вентилятор или ветер на улице.
    11
  3. А мы брызгали из пульверизатора стену снаружи и пол внутри. Высыхало асё мгновенно. Брызгали несколько раз. Конечно, это не очень сильно охлаждает, но чуть полегче становится. Только надо веньилятор, если нет ветра. Еще помогает, чтобы уснуть в жару, обтирать себя влажным полотенцем, особенно лоб и живот. Прямо в постели.
    4
  4. Совсем не спать еще вреднее.
    2
  5. Да, мне тоже помогает.
    2
  6. В жару липовый? От него же еще жарче будет, к тому же он потогонный, а в жару и без того организм обезвоживается, без конца хочется пить.
    2
  7. Можно включить и уйти из комнаты на полчпса, потом выключить.
    1
  8. И что? Простынья в пакете же.
    1
  9. Ну, не знаю. Мне кажется, чем ткань тоньше, тем лучше.
    1
  10. Да, хороший способ. Только тут главное не простудиться, в жару простудиться очень легко.
    1
  11. Можно проветрить, потом закрыть окно и включить кондиционер.
    1
  12. На ночь надо открыть форточку или окно. Утром рано, пока еще нет сильной жары на улице, открыть всё, что только можно, включить вентилятор, проветрить минут 15 и сразу закрыть, шторы задернуть (если есть жалюзи или циновки, то это ещё лучше). Если есть возможность, то хорошо защитить стены снаружи от перегрева теми же циновками, а вечером их надо будет снять , или завернуть, чтобы дать возможность воздуху обдувать стену; канители много, но это работает, хотя и не так радикально, как кондиционер.
    1
  13. Пробовала, никакой пользы. Может, что-то не так делаю, или вентилятор не такой?
    1