Comments by "Tanya Kokos" (@Tanya_Kokos) on "ПостНаука"
channel.
-
182
-
45
-
30
-
28
-
в германии живу.
пособие 204 евро в мес (это мало)
вмешательство в семью и домашнее насилие: ребёнок в 3 года упал с подоконника, лбом ударился сильно, на лбу для синяка нет места, а вот ниже на лице кожа помягче. короче получился большой фингал на глазу. ну доктор сказал что всё ок, а в саду кипиш навели, даже не поверили что я была у врача. к психологу отправили, не пойдёшь к психологу, мол, в ювеналку обратимся. ну я чё, сходила, не отвалилось.
с одной стороны, казалось бы жесть, с другой стороны на днях в золингене мама 5 детей своих убила, так что я считаю что хорошо если все следят за такими мелочами как синяки, пока не случилось чё пожесче(((
25
-
21
-
Живу в Германии. Читаю бабский какой-то форум для русских, там: "место не уступают, сволочи!!! Даже мемасики уже есть где молодежь сидит, а старушка с костылём стоит. И какая-то "правда жизни" написана, а ля "в наше время такой х-ни не было" (хотя на фотографии может быть еще десяток свободных мест, т.е. явная манипуляция.
И люди делятся своим опытом. Одни, например, уступали места немецким бабушкам, за что получали (по их гиперторофированным впечатлениям) ушат помоев на темы "ты чё с-ка, меня старухой считаешь?!".
Другие писали что стоят над душой и ждут когда освободят место (ну не знаю, может корона свалится, например попросить сумку убрать. Проще потом в интернет свою желчь вылить)
Разделились на два лагеря, наши еще с русским/советским менталитетом и те кто уже онемечился, кто-то кстати уже и сам оскорбляется, если им уступают. Феминистки там всякие.
Тема вообще больше про этикет, ну или... так же про этикет.
Ну предложил ты место, другой вежливо отказался, допустим, чего городить огород, я не понимаю, тем что одних оскорбляет что им уступают, других оскорбляет что не уступают.
Так же как многих женщин теперь оскорбляет что им дверь придержали, а другие наоборот стралают что рыцари закончились.
Голимое инфантильное нытье
13
-
Если говорить о спорте, то родители не очень то и могут выбрать куда идти ребенку, там сортировка по способностям и возможностям тела. Если ты для этого не годишься, то как бы родители не старались, ты не станешь спортсменом в этой области)
И никто не будет заниматься ребенком без способностей.
Так балеринами/гимнастками становятся не любые девочки, а только те у кого гибкость на уровне патологии. Нельзя любую девочку натренировать на такую гибкость, это и не есть физиология (такие гимнастки то уже в 17-18 на пенсию по здоровью уходят, они и так с патологией были, а спортом добивают это)
Та же хрень с любым другим спортом, ничего родители не решают, решают природные данные.
Музыка так же, если нет слуха, то не играть тебе на инструменте, не петь.
Ну а если данные есть, то почему бы их не развивать? Хрен знает,меня никто не заставлял,я вот бросила все что умела, в итоге сейчас не умею нихрена 🙈
12
-
11
-
нужно определиться тут с понятиями что значит неправильные. нет неправильный упражнений, если непривычные упражнения и неправильно подобранные параметры. человек идёт в зал и сразу занимается каким-то цирком который показывают в инстаграме, берут там какую-то гирю + мяч, это на одной ноге с подвыпертом прокукарекав.
не имея базы силовой, они уже пытаются тренировать силу плюс координацию, плюс мобильность плюс ещё что-то.
когда вы пишите "неправильные занятия", то разные люди услышат разное.
многие до сих пор считают что есть какие-то очень вредные упражнения или какие-то вредные движения. например как повороты, которые якобы приводят к грыже. хотя куча людей с грыжами живут и ничего не болит, как показали исследования. или вот эти все из спортзала "колено не должно вылезать за носок" или ровную спину при приседании, это уже тоже опровергли и вредно это может быть только тому кто например мало двигается, сидит перед компьютером, а потом он однажды вдруг резко повернулся и у него грыжа. сейчас же многие с читают что повороты вредны для всех и всегда. (здесь ещё могла бы быть большая лекция про ноцебо и хронификацию здоровых пациентов)
10
-
10
-
Не, ну я вот женщина, круто если женщина работает по какой-то специфической профессии и ей в кайф. А вот феминисток не люблю, орут много, делают мало. Ощущение что подавляющее большинство хотят сохранить гендерную эту вот разницу, чтобы все им помогали.
А мужчины мужчинам на рабочем месте всегда помогают прям?))) Учат их прям так классно...
Или это не чисто гендерная проблема?
А женщины женщин?
Или сейчас помогать принято за деньги? Ну, то есть иди учись и там тебя научат как надо. Курсы так же всяческие повышения квалификации. Не совсем понятно с какого перепугу мужики должны сильно как-то помогать 🤔
А агрессию по отношению к женщинам, лично я заметила, в тех случаях как раз, когда они ждут и даже требуют опеки и помощи на рабочем месте, хотя вроде как все равны и никто тебе не должен. Не один раз попросила, а постоянно (мужики такие кстати бесят тоже, не надо думать что таких нет. И тем более не надо думать что они не вызывают агрессию)
Ну, меня такие бабы тоже бесят, они и у других баб помощи просят. Спрашивается что ты вообще тут забыла, если ничего не умеешь?)
Не на пустом месте агрессия возникает. И еще агрессия агрессии рознь. Есть еще такое больше как скепсис. Когда я прихожу тоже на такую работу и мужики смотрят на меня, мол "нуну" (ну и их опыт того что приходят неучи описанные выше), а потом когда я уже на деле показываю что я то умею работать не хуже, тогда уже уважение получаю. И мужчины говорят тогда "мы думали ты из этих, которые ноют". Ну а на ровном месте никто не имеет уважения, его надо заслужить.
В любом случае профессионалы, даже начинающие, им, имхо, вообще нечего переживать. Если ты умеешь "работу работать", то норм будет всё, идешь и делаешь.
Или конкурренция, оттого и агрессия, но это нормально. Агрессия скорее соревновательная, тут тоже никаких привилегий быть не может, ну проявил мужчина агрессию в сторону денщины, с которой конкуррирует. И чего? Она нежная чтоли?) Ну уж конкурренцию надо выдерживать, не? Иначе где равенство то?
Ниразу в жизни вообще проблем не было серьезных с мужиками 🤔
Я аот если жкнщин таких знаю, они тоже работают без проблем, всеми этими сексисткими примочками вообще не страдают, не акцентируют особого внимания на гендере, раз уж все равны, зачем об этом говорить?)
А вот кто об этом говорит, там сплрш какие-то инфантилы и попрошайки, надо вот им рычаг найти чтоб не работать или работать поменьше.
Все кто начинают эту волынку, они уже яано подозрительные, зачем-то же они ее начинают. Вобщем нет у меня опыта такого чтоб человек хорошо работал и нес эту чушь. Либо одно, либо другое. Как грится: п не мешки таскать;-)
10
-
10
-
10
-
9
-
8
-
8
-
8
-
8
-
Как по мне русские только сейчас начали появляться, до этого был "советский человек", а ещё до этого "русский народ" делящийся так или иначе на регионы и по городам.
А сейчас такое объединение таких городов, но исключение из "русского народа" более-менее всех нерусских.
Хм, надо бы на эту тему что-нибудь посмотреть.
Хотя конечно ещё осталось деление и противопоставление среди русских, например Питер-Москва или какой-нибудь Новгород)
В Германии например ведь тоже сами "немцы" не так давно появились. До этого делились на маленькие группки. Вроде немцы и объединены как немцы, но условное разделение ещё есть и даже неприязнь: баварцы не очень любят франков, хотя они теперь вместе входят в состав Баварии.
Даже диалекты сохранились. Некоторые вообще непонятные немцам. Например Остфризы)
Французы наверняка тоже ещё делятся)
А сейчас так вообще появляется понятие "Европейцы". А они уже делятся на немцев, французов итальянцев и пр. А уже внутри страны разделение вымирает.
Ощущение (моё дилетантское) что с каждым последующим изменением, помнятся 2 предыдущих может, а то что было до, уже не помнят, да и представители старшего поколения, кто помнит, умирают.
А что стена с немцами сделала? Простояла недолго и это разделение извне, а до сих пор делятся на "ости" и "вести" и бывает лаже презирают друг друга.
С дркгой стороныв Германии турки многие уже как немцы по менталитету.
Думаю останутся европейцы с чисто условным разделением на нации: немцы, французы, итальянцы, турки, арабы и кто там ещё. И тоже пару поколений будут недолюблювать друг друга)
6
-
6
-
6
-
6
-
6
-
сама по себе ужасная «объективация» никого не унижает, а ровно наоборот. Чем сильнее фокус сексуальной объективации, тем больше энергии течет к тому, кого хотят. Удивительная мысль, не так ли? Но банальная. Чем больше человека хотят, тем выше его значимость. Весь вопрос, для чего его хотят. Если хотят для работы как специалиста – выше профессиональная значимость, если хотят для секса – выше сексуальная значимость. Сексуальная значимость не отменяет профессиональную, это просто значимость в разных областях, не равноценно важных, но важных. Плохо, когда человек не имеет никакой значимости в профессиональной области, но виновата не его сексуальная значимость, поскольку если лишить его сексуальной значимости, профессионалом он от этого не станет. А вот депрессию может заработать, если не останется ничего.
Традиционная сексуальная объективация женщин более чем мужчин – это культурная привилегия женщин. Привилегия может выглядеть возмутительно, когда ею пытаются откупиться и не дать более важное.
То есть букет – не унизителен сам по себе, это приятный знак внимания, и любой человек рад этот знак получить. Но не вместо заработанного, а в плюс.
Примерно так же работает сексуальная объективация. Нет ничего ужасного в том, что человека, мужчину или женщину, считают красивым и восхищаются как сексуальным объектом. Плохо, когда человеку отказывают в том, что кроме секса он годится еще на что-то, а кроме красоты у него есть что-то еще. Но требуя, чтобы в женщинах признавали личность, а не только тело, нельзя смещать акценты настолько, чтобы само по себе восхищение женским телом выдавалось за преступление. Это не приведет ни к чему, кроме апатии и вражды.
Запрет на сексуальную объективацию не сделает гендеры равными. Равными они будут, если люди найдут возможность перейти от разделения гендеров по сферам с неравной экономической выгодой к равным родительским и социальным функциям. Во всех остальных случаях женщины останутся экономически зависимыми, а значит управляемыми, даже если будут оттачивать мастерство управления снизу, с помощью ласковых манипуляций (традиционные методы) или жесткого давления на чувство вины (радикальные методы) - и то и другое - формы управления снизу, которые актуальны лишь пока верхний допускает такую возможность. На равных в социуме могут взаимодействовать лишь равно(!) вовлеченные в социальную жизнь группы. Конечно, при равенстве групп привилегий не потребуется, поэтому сексуальная объективация в таком случае будет одинаково касаться и мужчин, и женщин, свою порцию восхищения телом будут получать и те, и другие, равно как и уважение личности.
6
-
6
-
5
-
5
-
Ничего не вижу плохого в этих различиях. Если аналогию из животного мира проводить, то это просто способность животного понимать где другое животное находится в иерархии, не лезть на чужую территорию, понимать где оно само в иерархии и где его территория.
Обычный социальный навык. Людии все разные, даже если брать заезженную схему "альфа-омега", кто-то будет выше, кто-то ниже. У кого-то будут амбиции подняться в иерархии, у кого-то нет или будет даже опускаться.
Само такое расслоение никогда не исчезнет и не надо. Искуственно поддерживать иллюзию что такого нет тем более дебильная идея.
Многих бесит элита, но тупо из зависти или такая психологическая защита придумывается, мол я то выше их, мне деньги не нужны и власть не нужна (как зеленый виноград из басни про лису и виноград - тупо обесценивается, чтоб чувствовать себя лучше).
По мне эта система это хорошо. Ну там следить канешн надо чтоб элита не путала берега сильно там у кормушки с красной кнопкой, но это тоже как у животных, альфу у многих животных просто с говном сожрут если он будет не так себя вести...
5
-
всё равно я, как женщина, не понимаю почему домашнее насилие это проблема от мужиков.
как будто мы не знаем какие бабы острые на язык и любят совокупляться с мозгом = психологическое насилие. как и мужик может не поднимать руку, а прибегать к психологическому насилию ( и типа проблемы насилия нет вроде как, ага, ну пытаются конечно натянуть сову на глобус, даже если он просто закрылся в комнате, а не дал по морде это уже какой-нибудь газлайтинг)
гендерные исследования нужны очень, но тогда давайте в обе стороны. а ещё женщин старшего поколения припомнить, сверковей и тёщ, про которых вагон анекдотов о любви и семейных узах и которые тоже подливают масла "молодым". уж подавно на карантине. или будем делать вид что такого явления нет?)
насчёт азиатских гендеров, наверное там иная культурно-социальная ситуация, раз гендер это конструкт чисто социальный, то и гендеры там могут быть другие и в другом количестве. всё же у нас не настолько много людей мечтающих, например, сменить пол, а где-то это повальное явление. да и каст у нас нет, это другое коллективное бессознательное. конечно нужно понемногу всё менять, чтобы никого не ущемлять и всех задействовать в капиталистической машине, но не думаю что стоит в одночасье сделать вид будто этой культуры никогда не было, не было мужчин и женщин и типично женских и мужских профессий. несколько сотен лет займёт этот процесс, главное чтоб всякие там об угол ударенные не бежали впереди паровоза отрицая всё что им не нравится (причём каждый своё).
большая проблема в людях невоспитанных, у который отсутствует видение чужих личных границ. они и тут гендерные все эти темы превращают в борьбу за право на отсутствие чувства такта. или как сейчас всем вдруг противен этикет, даже тот который не связан чисто с гендером. например мне вот не упало нафиг слушать на работе сколько у неё там мужиков было. а вот в её понимании я должна это полюбить, иначе нарушаю её права. чтобы отказываться от этикета, надо им для начала овладеть, а иначе дичь какая-то получатся. так же как люби без какой-либо культуры и образования, о чём они вообще???
5
-
4
-
4
-
ну, во первых "после не значит вследствие", инфаркт не значит от спорта, если он случился после того как человек начал заниматься. как и солнце не встаёт от того что петух его вызвал.
у инфарктов есть конкретная картина и болячки которые ему предшествуют, там не только спорт, но и питание. куча людей вообще игнорируют своё давление и пульс. в России так вообще люди не особо любят принимать медикаменты, в том числе "от сердца", это же всё химия и фу.
а вообще сердце это даже просто возрастное. мы живём дольше, сосуды наши становятся менее эластичными, там куча механизмов компенсации, в том числе на сердце и частоты/силу серцебиения влияющие. можно сказать что у большинства к пенсии есть те или иные проблемы с сердцем.
даже никакой спорт не поможет если вовремя не принимать определённые медикаменты, наоборот, может и до пенсии инфакрт быть со спортом.
а люди не понимают как работают медикаменты. да куча всего в этой теме есть, никакой отдельно взятый фактор не влияет сам по себе.
можно с медикаментами (и с консультацией) начать и ничего не будет, будет лучше
4
-
4
-
@Unc_L_FyZx сейчас в 2021 году преподаётся так что нет неправильных движений, есть непривычные.
Разница между прямой и непрямой спиной что-то типа 4%.
И всё что про колени те же, это справедливо скорее для людей с определенными симптомами типа травмы/патологии мениска или хрящевой слой, а не для всех подряд. Такая же байда со спиной, что надо смотреть на симптоматику.
Исследования можно погуглить, что я так могу побыстрому вспомнить:
Dreischaft, 2014
Mieth, 2011
Ну и вы говорите про большой вес,а куча людей уверены что и небольшой плохо или вообще без веса. То есть это абсолютное зло для всех и всегда.
То что про колени, это такая же хрень что и садиться нельзя ниже параллели, якобы по тем же абсолютно причинам (точнее это одна и та же байда)
Nagura, 2002
Hartmann et al.,2012
Schoenfeld, 2012
Я в Германии училась, точнее сейчас очередную квалификацию сдаю, вот в четверг как раз госэкзамен был по медицинскому спорту, с врачами и всё такое. У нас так преподают и так экзаменуют.
И очень многое теперь изменилось, моя прошлая учеба была 8 лет назад и с тех пор тоже многое что там учили теперь даже произносить в приличном обществе стыдно. А многое из того что в народе курсирует, то вообще актуально было для прошлого, то есть 20го, века.
4
-
+
В уставе оон черным по белому запрешено вести захватнические войны, заходить на территорию суверенного государства. И? Ну Хусейн, помню, посмотрел на то что всем плевать на этот устав и тоже куда-то рыпнулся, ему сразу пальчиком погрозили, ай-яй-яй, диктатор!)))
А остальные кто там в этом Оон, они заходят свободно куда хотят под надуманными предлогами и никто ничего им не сделал.
Никаких интересов, типа самозащиты у них не было там. США в Югославии бомбили против всех правил - где хоть какая-то критика.
Абсолютно бесполезная организация, скольео не смотрю их заседания, там слепой с глухим общаются(((((
4
-
"встречают по одежке, провожают по уму".
Проблема феминизма (хотя и маскулисты в маразме не отстают. Как и инфантилы разных мастей) имхо, еще в том что они, многие, хотят чтоб встречали по уму. Будто он на лбу написан. Хотя конечно если лезть феминизмом вперед, то видимо написан и не даром многие феминистки вызывают столько защитной агрессии)))
Мужчин тоже не встречают по уму. Но у них меньше возможностей чтоб их встречая по одежке сразу одаривали таким авансом, как в случае женщин.
У встреченного человека изначально нулевая значимость. Но у женщин даже есть небольшой плюс.
В системе "свой-чужой" женщины воспринимаются изначально менее настороженно.
Лично я вижу в этом всём "традиционном" привилегии и бонусы больше для женщин, а феминистки почему-то одни лишения.
Они и историю вспоминают, будто мужики ценились как сейчас, а бабы были третьим сортом. Хотя рабами становились и те и другие - "мальчики" на тяжёлую работу, - "девочки" в рабыни.
Не было никогда никакой особой привилигированности мальчиков. А иногда их и вовсе убивали, когда как девочек забирали.
Может была классовая привилегированность, что интеллигенция не использовалась на войне как пушечное мясо, в отличие от крестьян.
Но вот женщины как пушечное мясо вовсе не использовались, например.
Никогда женщины не были более угнетаемы чем мужчины.
4
-
похоже на запугивание. в России что не учат что Специалисты, вроде Игоря, должны отказаться от таких оборотов печи , то есть от ноцебо, от которого тоже судя по исследованиям у нас толпы людей с хроническими болями чуть ли не на пустом месте. избегание определённых движений тоже такое себе предприятие и тоже не менее вредно. хотелось бы услышать лекцию о том что такое неправильные движения. ибо вначале Игорь говорит про нагрузки превышающие возможности, это соотвествует последнему слову в нашей профессии, а потом про артроз (который исключён из списка неправильных движений и сейчас в списке естественных процессов старения, у кого-то быстрее, у кого-то медленнее), про неправильное положение шей (тоже опровергли ж).
куча мифов про неправильное положение тела, про то что, якобы, мы должны быть симметричными, мифы про какие-то априори неправильные движения и положения мы будем вытравливать ещё полвека, потому что специалисты не поспевают за поездом.
тело у каждого индивидуально, у каждого своя генетика. у каждого свои процессы, тот же артроз у кого-то может вообще не прийти, хотя человек занимается всю жизнь. конечно правильно подобранные нагрузки важно, но это не значит что индивидуальность ничего не решает, только твой тренер. нужно говорить что правильные нагрузки это только половина или даже треть, генетика щё треть, а есть же ещё стресс и повседневные заботы, есть питание, может человек живёт около химического завода... это всё факторы.
последние годы проводили исследования где брали людей у кого что-то болит и у кого не болит и всех прогоняли через МРТ и оказалось что у кого ничего не болит могут быть такие-же артриты, грыжи, сколиозы, больные плечи с суженным пространством и т.д., оказалось что раньше проверяли только людей с жалобами и делали выводы на основе этого, а "контрольной группы" не было никогда, людей без жалоб никто не проверял. (а если проверяют по другому поводу, то сразу начинают прививать кинезиофобию и запугивать)
а запугивание приводит лишь к развитию кинезиофобии у особо впечатлительных, теперь уже и в зал будут бояться ходить, столько раз за первые 3 минуты было сказано про операционный стол.
можно конечно приводить самые ужасные примеры, а можно и наоборот привести людей у кого всё хорошо, смотря какая цель у ролика.
по мне можно было бы убедить людей в том что не стоит себя перенапрягать, особенно с непривычки, без страшилок.
можно наприводить кучу примеров того как при избегании движений и нагрузок люди точно так же в итоге попадают на операционный стол. сейчас уже целое направление специалистов по хроническим болям на пустом месте появилось и достать человека из его этого кокона страхов и зажимов тоже не простая задача. и это только потому что врачи и терапевты не следят за своим языком и запугивают как маленьких детей бабайками >:-(
ЗЫ: если кому сильно надо, могу назвать парочку исследований ;-)
ЗЫЗЫ: я коллега Игоря, только в Германии. чего тоже никогда нельзя забывать, что наш брат на этом ещё и деньги зарабатывает. очень многие исследования вообще не открывают. у нас только это сейчас превращается в золотой стандарт, а отстающих специалистом вагон. что уже говорить про другие страны, особенно в России где професиия вообще не особо контролируется и у многих в голове норма это какие-то псевдонаучные манипуляции. у нас если и есть все эти гомеопаты и остеопаты, то они зажаты в свои законы, специально для них написанные. чуть что и они обязаны направить к нормальному доктору. а в России что рассказывают, это просто жесть. что Игорь рассказываеет есцё не самая ересь, просто там многое изменилось за последние 10 лет. кроме ноцебо всё терпимо
4
-
4
-
3
-
Еще проблему я вижу в "этикете", раньше нужно было женщинам быть более сдержанными. Да и сейчас в принципе тоже.
Но исходило это тоже не из узурпации, а просто даже из банальной человеческой логики. Например детородная функция. Которая для женщины является определенным риском.
Религия пыталась бороться с нежелательным поведением всех, законы тоже.
как и некий "этикет", который сдерживал и тех и тех, по-разному.
И когда раньше не было нормальной медицины и контрацептивов, то женщин и пытались больше уберечь от необдуманных интрижек.
Но и у мужчин это не поощрялось (не значит что не было такого, всякое было)
Вот и сейчас многие женщины борятся именно с этикетом. Даже в одежде. Почему нельзя сиськи вывалить и надеть юбку покороче? Ограничения!!!!!
Хотя вот женщины высшего общества не оголяются и всё равно же выглядят красиво, красивее многих вываливающих, к слову))
И с объективацией никто не борется, с тем что мол, мужчинам тоже хочется быть секси. Борятся что посему-то объективауия унижает. Хотя начни объективировать мужчин и онитолько обрадуются, никто не обидится)
Сдается мне многие женщины не спешат отказываться от гендерной роли, потому что видят там кучу бонусов, которые они потеряют.
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
3
-
8:50
Когда ты прокачиваешь свой имидж, тебе тоже нужно смотреть на себя объективно.
Хочешь быть красоткой или красавчиком, без этой "опции" не обойтись. То есть в идеале у каждого человека должен быть такой вот объективный образ себя.
Ну, а в кино это объективный образ женщины, с сексуальны/любовным подтекстом.
Кого это может бесить? Красивая девушка, удаляющая внимание своей внешности,телу, манерам там всяким, походке, голосу, одежде.. то есть имижду, она примерно так же себя и будет видеть, как в кино, когда она при помощи имиджа кружит голову мужикам...
3
-
3
-
Даже научпоперы распространяют информацию что от одного раза ничего не будет. Вспоминают эксперимент с крысами. Что мол если у них радостей не было в жизни, тогда подсядут. А нормальные не подсядут, потому что других радостей в жизни полно.. ну это про все наркотики рассказывают, особенно за каннабис топят некоторые. Хотя и так уже все поголовно от него зависимы(
Но вот именно что от одного раза ничего не будет, часто уже слышала именно с ютубканалов таких научнопопулярных, либо от их владельцев на каком-нибудь втором личном аккаунте (то есть уже какой никакой авторитет для молодежи)
Ну и часто используется аргумент, что в больницах намного выше доза и какая-нибудь бабушка после операции шейки бедра же не становится наркозависимой.
Ну и в героине, мол, примеси, они опаснее. А в больнице чистый морфин.
Может осветите эту тему? Я так понимаю из данного видео, что героин просто сильнее вызывает зависимость, чем морфин. и на этом моменте уже не корректно сравнивать. ?
3
-
3
-
3
-
3
-
2
-
2
-
2
-
тренируйте его хотя бы на кровати/диване. минимальную нагрузку хотя бы. ну и вставать. но там тоже смотря какие ещё к этому медикаменты прописаны, с некоторыми можно не заметить что человек перегрузил себя.
делайте хотя бы что-то типа суставной гимнастики.
мыщечная активность это главное что гонит кровь по венам в сердце, например. там и опасность образования тромбов, от чего может не нужно гнать лошадей и вставать сначала медленно. нужно донести что от лежачего положениа проблем станет больше. скорее всего придётся его заставлять, но с паузами всё, не резко, тот же пульс измерять надо если на него какие-то медикаменты подавляюще не действуют. например если сел, то посидеть и пульс проверить, если встал тоже, от измениния тела в пространстве кровь перераспределяется и на сердце действует.
а вообще наверняка же врачи что-то советовали?
от малоподвижного образа жизни и лёгкие страдают, инфекции там всякие. делает пусть дыхательную гимнастику, дышать в разные отделы с приложением рук, например вы прикладываете руку к нижним рёбрам сбоку и говорите ему как бы туда дышать. скручивания тела, колени вправо руки влево и всё такое, тоже на лёгкие действуют (профилактика рестриктивных заболеваний лёгких)
пусть хотя бы лёжа что-то делает. у лежачих есть абсолютный минимум: профилактика пневмонии, профилактика контрактуры, профилактика тромбоза, возможно даже уже пролежней или опасность их появления. то есть двихать всем что двихается в том темпе как ему не в напряг и дышать.
но конечно же от самого человека зависит, ему просто трудно или ему не хочется это как говорится две большие разницы.
2
-
2
-
2
-
2
-
@Александр Шестикрылов пульс в любом случае будет ваше чем в покое, не важно как так кто ноги передвихает, главное что он это делает, существуют механизмы как венозная кровь переносится к сердце, в венах есть клапаны и мышцы своими движениями эту кровь толкают к сердцу, так что сердце в лёбом случае будет больше напрягаться.
тем более пульс это лишь одна величина, скорость сокращений, а есть как минимум 5 параметров всего, например сила сокращений, обьём выталкиваемой крови, обьём крови который заходит про расслаблении, иными словами у меня может быть пульс ниже, а обьём за один удар проходить больше, вообще сам по себе пульс ничего не говорит об интенсивности. кстати поэтому у спортсменов пульс вообще ниже чем в среднем по палате.
вся эта байда с шагами и вообще с движениями для того и ридуманы чтобы вены работали и сердце.
слишком много тут правда умников понаписали про какие-то тренеровочные параметры, хотя если это пожилой человек, то там главное что он вообще двигается, да и не пожилой тоже, это могут быть и не тренеровочные параметры.
то что янормально двигаюсь и так понятно, я ещё и быстро езжу.
2
-
как показала практика, все авторские программы в физической/оздоровительной истории взяты с потолка или высосаны из пальца, неясно на чём основаны, кроме личного опыта, который подойдёт одному возможно, а другому не подойдёт.
более старые методики уже хотя бы исследованы, очень многие выкинуты на помойку (точнее ушли в народные методы к лечению подорожником и всякому такому. всё ещё это хорошо продаётся)
а тут что-то достаточно свежее. хотя и там уже полно исследований, как я смотрю.
если человек не новичок и ему уже скучно, то тогда пусть занимается. но вот новичкам нужно сначала наработать базу, то есть силу, возможно с фиксированным весом для начала, аэробные тренировки тоже попроще. а уже потом что-то посложнее.
всё же большая часть народа матчасть никогда в глаза не видели, слышали звон, да не знают где он, а люди показывающие всякие примочки по инстаграмах, те много лет занимаются, возможно даже с детства, их тело уже адаптировано к многим нагрузкам и им нужно такое что-то такое попотеть.
2
-
@soulofcoral8506 тогда по вашей логике мы должны пить дистилированную воду, потому что в обычной воде так или иначе есть какие-то вещества кроме молекул воды.
Интересно в чем проблема с тем что заработает поджелудочная?
И для каких именно процессов нужна вода, позвольте полюбопытствовать (сверх меры в 1-2 литра, то есть тех молекул H2O которые в том же огурце есть, который больше чем на 90% состоит из воды. 90% H2O)
Можно разобрать отдельно каждый процесс, в желудке соляная кислота, пепсин...
Затем 12перстная, там желчь что выделяется печенью, ну и поджелудочная выделяет ферменты.
И какому из этих ферментов вдруг не подходит вода из огурцов. Можем обсудить любой из них, вы наверняка разбираетесь в физиологии и биохимии не хуже меня.
Или вы это в рекламе биоводы слышали, а какие ферменты и как работают не знаете?)
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
2
-
Я знаюточно что женщины в конфликтах не молчат в тряпочку, а принимают активное участие. Если бы они молчали, а их бы потом били, это был бы другой вопрос. Можно поднять статистику сколько мужчины убивают мужчин.
Попробуй сказать женщине что можно иногда избежать конфликта, где-то сформулировать иначе, где-то промолчать, ты что! "Нам закрывают рот!", Очень даже женщины хотят активно участвовать и еще будут за право в орать или выносить мозг в конфликтах бороться.
В женские форумы без слез не взглянешь, там же можно несколько книг написать из перлов поо поведение женщин, некоторые вещи кажутся что женщина психически больная.
Вот бы где исследовать. Но только чтоб исследователи были с образованием и опытом, без конфликта интересов, типа феминистка.
Там вот пышным цветом цветет то за что хочется по лицу дать, а они там друг друга подбадривают. И не увивлюсь что они там получают по лицу за свои такие загоны.
Не следят даже банально за равностью вложений в семью. Что еще страшнее, большинство считают что делают одолжение мужчине что беременнеют и вынашивают. Как-будто суррогатные, они будто и не считают ребенка своим, считают это какой-то услугой, за которую ещё он должен в 10 раз больше.
Из детей делают вообще какой-то особенный пыточный инструмент, запугивают что заберут этих детей.
Чтоб на женских форумах пребывать, надо либо быть отбитой наглухо, либо иметь хорошие такие нервы.
2
-
Еще можно поинтересоваться у женщин как у них отношения с мамами. Раз все женщины такие невинные, то явно должно это и на родительско-детских отношениях сказаться.
Но вот чот не похожи истории одна на другую, где мама бедняшка. А вот конфликты с родителями да. Часто прпвда оттого что дети и мами инфантилы (у них не только с партнерами проблемы, но и в других мыерах, ну вот например с родителями, тут тоже очень сложно проявить тактичность. И как-то так получается что не только партнер "должен", но и родители задрлжали). Но и поведение женщин, когда эти дети были маленькими, тоже вносит свою лепту. Тоже можно было бы поинтересоваться женским поведением.
Нужно за побои сами с мужика спрашивать, это косяк жесткий, но после косяка нельзя всю ответственность за конфликты спихивать. Конфликты отдельно, косяк отдельно. Рассматривать женские косяки тоже, ведь не только побои косяк. И другие его косяки тоже надо рассматривать отдельно. Отделять где что и разбираться.
Побои мужчины не обнуляют "карму" женщины, она потащит привычки конфликтовать уже в следующие отношения.
Удивительно ли что мужчины вообще жениться не хотят, отказываются нести ответственность совсем, сразу проще платить алименты чем вот это всё... Туда и идём.
2
-
2
-
@kalash1601 Хотя вру, произносят так что непонятно где ударение, то есть никто не тянет - ааабзац, фооорзац. Говорят коротко. Но когда русский говорит, это капец ухо режет, особенно когда он усвоил правило "ударение на первый слог" и тянет. Щас пересматривать видео не буду, но у лектора тут как раз ухо режет.
В принципе если и абзАц не тянуть, тоже нормально звучит, то есть не звучит неправильно, если человек конечно не приехал недавно.
А вообще у нас тут мультикульти, уже всем пофиг кто как говорит. Хотя б чтоб понимали о чем ты, а даже грамматика многим до лампочки, если не на экзамене. Ну не пофиг тем кто побычить хочет, тогда начинается...
2
-
2
-
2
-
любой спорт вреден для здороья тем у кого уже есть конкретные проблемы. надо тогда искать свой вид нагрузок. для этого в одном из прошлых роликов женщина настоятельно отправляла всех сначала к сведущему спортивному врачу, ну или хотя бы просто провериться. нельзя же говорить о вреде для всех поголовно, только потому что у вас с этим проблемы. значит это не ваше.
и в комментах кто на что горазд, у кого сердце, у кого суставы. у кого что болит.
всё же щитаю что это не для новичков, для начала что-то менее интенсивное, базу какую-то в течении пары лет, базовый силовой тренинг, базовый кардиотренинг без каких-то немыслимых интервальных тренировок.
нет ничего вредного, есть глупый подход и самонадеянность + отсутствие матчасти. шодите там к кардиологу и ещё кому, позанимайтесь годик-другой, не поленитесь почитать пару книг (не советы в инстаграмме), ну мож там физиологию какую-то, биологию. многие то не знают где у них какой орган, даже примерно не в курсах, зато специалисты прям))))
2
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
@AlexIgSmith42 в медицине никого вроде силой не заставляют лечиться.
Надо всё же различать между " не может" и "не хочет", желание/мотивация главный двигатель.
Делать то что по силам хотя бы.
Ну а если это не медицинский вопрос, то есть человек здоров, но ленится. Ну тут тоже от мотивации зависит же. Если мотивация есть, но слабая, ну ввести для себя дисциплину и составить себе план. И вот стоит сегодня тренировка, никого не волнует - ты на нее идёшь и делаешь. Движения и спорт действуют на систему поощрения в мозге, мы получаем свои гормоны счастья от движения, а это значит после будет хотеться больше двигаться. Ну если конечно не всё так запущено, всё же нельзя сказать что у всех всё одинаково.
Определиться с целью, может там на бумажке записать. Есть например такая схема как SMART, по каждой букве пишешь что ты делаешь, когда и сколько и зачем тебе это вообще.
Делаю упражнение А, с интервалом Б, например месяц (В), чтобы в краткосрочной перспективе например повысить какой-то показатель (Г) или просто в долгосрочной перспективе нравиться девушкам..
Куча тестов еще есть доя всего на свете, ну или даже банально, сейчас ты там бицепс с Х кг двигаешь 2 раза, через месяц 6.
План позволяет всё увидеть на бумажке. Ну и план с самого начала лучше, чем просто без цели и непонятно зачем куда-то переться и что-то там делать.
Какие-то конкретные цели и параметры реалистичные лучше чем "да я ваще хз, надо подкачаться пойти просто потому что говорят.."
Что ты хочешь иметь?
Что ты для этого готов сделать или там твоя работа сколько тебе позволяет времени потратить?
Сколько раз в неделю?
Что ты во время одной тренировки будешь делать? Сколько раз по сколько?
План и дисциплина, пока не втянешься.
У большинства людей именно с дисциплиной проблемы, не только у новичков, всякое такое "ой сегодня дождик, чот взрустнулось, не пойду". Для этого нужен какой-то конкретный план действий.
1
-
1
-
@AlexIgSmith42
Ну раз не хотите, так не занимайтесь. Каждый сам творец своего счастья, как говорится, не факт что поможет.
Хотя вот отравы психические: там в принципе же то же самое что и так в мозгу есть, странно считать отравой например свои же собственные субстанции тела (просто их взяли, например из растений (органика, даже не ГМО).
Тут либо надо Ж двигать чтоб свои вещества вырабатывались, либо вводить их искусственно. Третьего пути не вижу. Нельзя же лежать и думать что оно само по себе появится )))
Когда лежишь на дне, надо либо двигаться и выплывать, либо взять с собой баллон с кислородом. Как-то такая аналогия. А какой третий вариант, я не знаю.
За энергетику не скажу, не моя область 😀
1
-
@AlexIgSmith42 когда в стране не было электричества? Интересная аналогия)
По идее должно быть, раз ты живой. А если нету, то как бы... Это тогда проблема отдельной страны, что нет электричества, все провода и счётчики на месте, просто работать никто не хочет.
Отсутствием электричества в твоей аналогии была бы инвалидность.
А все эти сантиметры и минуты, это же для тех кто не хочет в матчасть вдаваться, чтобы время сэкономить, самый бытовой уровень.
А чтоб разбираться надо книжки читать или идти на это учиться. У кого нет на это времени, те спрашивают у тех кто на это учился).
Если нет желания даже заниматься, то желания разбираться тоже не будет - уснешь на первой же странице по биохимии, а потом будешь рассуждать "а кто вообще сказал что надо читать книги" )))))
1
-
Надеюсь вв не будете спорить, что пока последние лет 100 элита заботилась о себе, то и вообще продолжительность жизни увеличилась.
А вообще идея об элите и всех остальных была актуальна тогда, когда люди размножались как кролики. Тогда и жизнь селовеческая была менее ценная, если не сказать что нулевая ценность (хотя это тоже спорно,когда у хозяина мерли крестьяне, то он сам голодал, так или иначе элите нужнл было поддерживать численность)
Сейчас же происходит то что называют "второй демографический переход" - медицинские услуги доступны и продолжительность жизни растет, значит уже не надо рожать много, можно 1-2, максимум 3, а все что больше уже считается ассоциальным и всячески осуждается и штампуется.
Меньше людей - выше ценность каждого отдельного человека.
У нас вообще намечается сокращение численности общего населения, это пока страны третьего мира справляются . Но вот в России уже тоже 1-2 ребенка, даже в кавказских регионах уже снижается рождаемость. То есть в России уже как в Европе - 1-3 ребенка. И о каждом ребенке заботятся лучше. У тебя их не 10, мол как-нибудь выживут, а один единственный, например.
И поэтому у нас теперь детство чуть ли не до 30.
И это не у элит происходит всё.
Хотя возможно вы живёте еще где-то где нечто подобное актуально и у вас 10 детей, так сказать придерживаетесь традиций )))
Вангую, сейчас численность населения постепенно будет уменьшаться, даже чисто из-за этого 2го демографического перехода, а упоротве будут кричать что элиты свое поголовье сокращают до золотого миллиарда.
Погуглите то хоть про демографический переход,
1
-
@GalaMaxa интересно в какую пропаганду вы верите. Какие такие средства информации используете? Одноклассники и вацап-спам от подружек?
Мнение нужно ввсказывать, когда у вас его спросили, вы же самостоятельно приходите и отвечаете на чье-то сообщение, то есть пытаетесь сами вступить в какую-то дискуссию. Или несёте свет своего знания, не знаю уж что вам там ближе.
И вы даже не догадываетесь что сами в эту дискуссию вступаете и уже вступили, так что сбегать поджав хвост - это довольно странное и неадекватное поведение.
Ходч, возможно, вы как и многие не различаете саморефлексию и речь. И в итоге ваша речь, то есть ваше это "мнение" превращается в аутистичный монолог". Сама с собой чот прочитала и испражнила свои знания, не обращая внимания что не одна тут.
Это аот высказывание своего мнения, будто вникуда, это ... Это очень плохие новости для вас.
Пожалуй вы правы, сушествует элита, те кто знаниями пользуются и способны прочитать пару учебников и подумать головой. Ну а вы, ла, получается паства)
Только вы добровольно там сидите, никому нафиг не надо вас там держать 😃 как вы выразились? Биоматериал? Ну так пожалуйста,не будем вам мешать )
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
@user-Sergej-56 возможно я с такими не встречалась, знаю только такие которые срабатывают на арритмию. Как-то 60 это совсем мало, не удивительно что он ничего не может ((( это уже какой-то вариант для лежачих больных(
С таким только в покое и находиться, даже лёжа будет тяжко руками или ногами двигать.
Тем более если пульс не меняется, а кровь вдруг поступает к сердцу от подъема ноги, то она все равно не идет через сердце дальше (((
Может придется пассивно двигать, то есть не он сам, а за него.
Руки может еще ничего, по подъем ноги это уже ощутимый поток крови.
Вроде как выше уровня сердца тоже не желательно ноги задирать по этой причине, то есть ноги сгибать со ступней на кровати, не отрывая.
Пусть хотябы кулаки сжимает разжимает и ступнями двигает.
А вообще врачей бы спросить, может там и неправильно что-то сделали, как-то очень странно. Но я в Европе живу, может у нас иначе тут
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
ну это же примерные цифры, зачем воспринимать буквально? ходите медленнее, но дольше. это же всё некие рекомендации или что-то типа средней температуры по больнице, она же не будет час распинаться кому в каком возрасте и с другими переменными сколько ходить. если не косить под дурочку ради того чтоб устроить на ровном месте разборку, а немного головой попользоваться, то можно будет найти свою формулу счастья и там уже изменять буквы так чтобы в результате получилось примерно столько же как рекомендуют.
прям докопались до этих шагов, кто-то ездит на велосипеде и не понимает что шаги можно перенести на велосипед и успокоиться. нет, без гневного комментария не могут. либо реально проблемы с интеллектом, либо просто намеренно тупят чтобы начать ссору в комментариях.
наверное ей надо было отдельный ролик записать где прям чтобы по годам, в каком возрасте что, да с такими болячками вот так, а с такими эдак, а то ведь надо всем угодить.
8 км/час нормальная скорость, всё завидит от тренированности человека, образа жизни, возраста, болячек его, у кого-то ноги длиннее и он 2 метра ростом, у кого-то короче и он 140цм.
спасибо, капитан очевидность, блин. тётя назвала цифры которые мне не подходят, дай-ка я повозмущаюсь, пусть всё по мне любимому перемеряют и сделают другие стандарты
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
Ну вот допустим съела я кашу. Единственное что нужно, это чтобы ферменты превратили кашу в моносахариды, затем в энтероцитах имеется натриевый канал, например sglt1, глюкоза попадает в клетку, а с другой стороны от клетки она попадает в кровь через glut2 (из энтероцита)
И где тут вода участвует?
В нас самих вода тоже в виде растворов, кровь это 90% вода, как и вообще все ткани и жидкости.
И воду мы пьем тоже не дистилированную, там всегда что-то да растворено, те же минералы
То есть самая обычная вода это тоже некошерно у вас. Или любая минеральная, это же раствор.
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
@obi-vankenobi9920
Это одно и то же.
Мем (англ. meme) — единица значимой для культуры информации.
Мемом является любая идея, символ, манера или образ действия, осознанно или неосознанно передаваемые от человека к человеку посредством речи, письма, видео, ритуалов, жестов и т. д. Термин «мем» и его понимание были введены эволюционным биологом Ричардом Докинзом в 1976 году в книге «Эгоистичный ген». Докинз предложил идею о том, что вся значимая для культуры информация состоит из базовых единиц — мемов, точно так же как биологическая информация состоит из генов; и так же как гены, мемы подвержены естественному отбору, мутациии искусственной селекции. На основе этой идеи Докинза возникла дисциплина меметика, в настоящее время имеющая спорный научный статус.
1
-
В конфликтах есть зачинщик и есть виновник. Не всегда это один и тот же человек. Конфликты всегда индивидуальны, а уж тем более когда это уже целый клубок конфликтов.
Не нужно делать вид что и виновник и зачинщик мужчина, а женщина как бы вообще в сторонке сидела и не участвовала, а потом ее убили.
А как в интернетах учат друг друга вовремя заплакать?
Чтобы мужики не убивали, надо как минимум чтоб у них больше прав было в отношении детей.
Я бы тоже предпочла чтобы вместо побоев женщине просто пинка за дверь давали. Так они же шантажируют детьми. И мужчина заложник обстоятельств, если он этих детей любит и хочет их ещё видеть.
У мужчины должна быть возможность расстаться без потери прав на детей. Чтобы он не боялся что он их никогда не увидит.
В России ювенальные службы и так бьют тревогу что слишком всё плохо в плане детей, вот когда очередного маугли у какой-то ш нашли, то оказывается они то туда ходили, но они ребенка не видели и вообще сделать ничего не могут.
В интернете полно историй как женщины используют детей в конфликтах, ради мести, ради выгоды.
Алименты тоже чаще бы получали.
Еще у нас массовый инфантилизм. Никто не понимает где чужие границы и на что ты имеешь право, где с тобой поделились добровольно, а где ты выпросил или даже выбил. Нет чувства такта, даже банального воспитания.
Но картинка рисуется такая, что воспитанием должен обладать только мужчина, а они сегодня и сами дети. Раньше воспитывали в духе "опора семьи", сейчас нет. А женщин как "опору" никогда не воспитывали,сейчас так тем более никто, сейчас "свободу" воспитывают.
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1
-
1