Comments by "Zyf Mila" (@charming_one) on "Оптимистка с Депрессией" channel.

  1. Ребят, я хотела посоветовать вам как взрослый уже человек. Не бойтесь пробовать то, что хотите. Я не знаю там переезжать куда-то, строить отношения с тем кто по душе, создавать бизнес и прочее. Наше время и силы ограничены. В молодости это не понятно и можно все это сливать на рыдания и страдания. Это не особо имеет смысл. Приводите себя в форму стабильным каким-то периодом чтобы психика немного восстановилась и вперед🙂
    22
  2. Чему меня научила депрессия, так это ценить радости мимолетные. Раньше думала ну что это за мужик, или какая-то ситуация, она меня недостоина, сейчас думаю ой пять минут радости, буду ценить этого человека и какую-то ситуацию.
    22
  3. Все эти бесплатные стажировки такое хамство.
    20
  4. Я обожаю коробки. Во-первых в коробках лежит все МОЕ. Я много раз переезжала. И вещей не особо много и они все прекрасны🙂🙂
    9
  5. Частенько эти родственники и загнали его в депрессию))
    7
  6. Согласна на 100%, тоже поняла что это моя инфантильность и страх делать то, что хочу порождают эти страдания. Причем проблема в том что я в моменте не делаю то, что хочу, а потом через время преодолеваю себя и начинаю это делать, а момент как-то уже ушел и это уже не вовремя и не приносит радости.
    6
  7. И у меня так
    6
  8. Сегодня как раз думала, что у слез всегда есть причины. Это во-первых когда я давлю свое реальное я. То есть стараюсь быть веселой и вежливой когда все раздражает и не делаю решительных шагов в сторону того о чем действительно мечтаю. И во- вторых когда начинаю себя жалеть - ах я такая прекрасная, а у меня все не айс, а у других таких ужасных все прекрасно и мир меня не понимает и не падает ниц.
    6
  9. Да вообще пофиг, можно просто проигнорировать вопрос. Я говорила а я не работаю типа могу себе позволить. Обычно говорят везет и на этом праздный интерес заканчивается.
    6
  10. Умница
    5
  11. Мне кажется, что иногда мы думаем что это откат и болезнь, но, возможно, это какие-то естественные чувства, ведь и у здоровых людей бывает плохое настроение и даже это может быть вызвано какими-то обьективными обстоятельствами.
    5
  12. когда ты в ремиссии не промахнешься, если был депрессивный эпизод
    5
  13. Не накручивайте себя - загнаться очень легко, а чтобы потом прийти в себя кучу времени потратите. То о чем вы думаете изменится - улучшится все, это действительно так.
    5
  14. Я в депрессии, но не лечусь. Вот. Грустно. Надо чинить себя. Это проходит, это факт, время жалко. Психика потихоньку восстанавливается и сама если есть худо бедно стабильность в жизни.
    5
  15. Я вот пошла временно и как же сложно уволиться 🤦🏼🙂
    5
  16. Опять всем привет. У меня что-то с памятью совсем хреново. Вообще ничего не запоминаю. На новой работе треш. Стала серьезно думать о клинике неврозов, хоть и не знаю насколько это эффективно.
    5
  17. Да, это так. Когда бездействуем вместо того, чтобы идти своим путем, не ценим возможности которые есть в настоящем.
    4
  18. ​​​ @Storyofmydepression самое смешное, что мне надо помогать людям сделать ВЫБОР а для меня это НЕВОЗМОЖНО 🤦🏼😂😂🤦🏼 так и ходим с ними кругами - они говорят может это, я говорю нет, это плохо, а то я говорю тоже плохо, потом они просто устают и покупают что попало
    4
  19. Я так могу и без психоанализа)
    4
  20. Я тоже прямо плачу на работе иногда🤦🏼 стыдно.
    4
  21. несколько лет назад у меня была возможность купить участок земли и квартирку 26кв, метров за городом. И я тогда подумала бери это удержит тебя на плаву и не даст провалиться. И не решилась, решила искать идеальный вариант и это реально привело меня к 5 годам жесткого депресняка. И сейчас в нем. Сейчас уже таких возможностей нет. Ну и кто в моей депрессии виноват? Я виновата и в том, что не решилась и в том что впоследствии не смогла взять себя в руки🤷🏻. Ну и другие эпизоды у меня во взрослом возрасте были из за того что не оценила возможности. В юношеском возрасте еще были не зависящие от меня причины, лет с 25 уже нет, дальше уже косячила сама.
    4
  22. Такая же фигня, просто тот режим работы который для нас придуман не подходит для женщин.
    4
  23. Мне кажется, Лена уже без депрессии.
    4
  24. Я вот нашла работу, но я на ней плохо работаю)) чисто для психотерапии. Они этому не рады и все пытаются меня научить работать хорошо, а я не могу работать хорошо, я туда хожу, чтобы выходить из дома и минимально общаться.
    4
  25. Как можно лечить таблетками то, что я обьективно в своей жизни накосячила. Я накосячила, мне больно. Я теперь из-за этого пью таблетки.
    4
  26. Поняла что хочу в кино на документальный фильм про природу)) И наверное тоже надо вести блог не для популярности а для почвы под ногами))
    4
  27. Я еще часто переоцениваю свои силы и сама какие-то испытания себе создаю серьезные и впадаю в депресняк
    4
  28. Блин сейчас только собиралась рыдать и убиваться о своей никчемности. И только начала себя растравливать и думаю блин, а ведь буквально позавчера я чувствовала себя намного хуже и сегодня все в общем на среднем таком уровне. И если себя самой не растравливпть, то вполне можно себе позволить провести спокойный вечер с сериалом, хоть на то чтобы что-то приготовить сил нет, но и на то, чтобы не начать падать силы есть что плюс))
    4
  29. Извините за много комментов. Тема такая близкая. Во-первых, все-таки думаю это реакция организма на то что что-то идет не так. Или психологически - мы не с теми людьми, не в том месте и идем не туда . Или это физические причины, что тоже вполне может быть. И то и другое восстановимо. Антидепрессанты я пробовала пить мне не комфортно. Есть и другие методы более натуральные, надо пробовать разные варианты, мне кажется, стационар помогает в основном из-за тотальной смены круга общения и режима дня. Если это не прямо серьезная психиатрия, то неврозы могут уходить в стойкую ремиссию. С возрастом, кстати часто лучше.
    3
  30. Сегодня пришла с работы посмотрела на себя - настолько поникшая, просто вся зеленая. Не рыдаю но это нелегко. Как думаю они меня там еще терпят. А я ведь продаю дорогую мебель. Работаю с людьми, а сама в таком состоянии, что этим людям нужно платить за то, что они со мной общаются.
    3
  31. ​ @allvako это невозможно, уезжайте
    3
  32. Абсолютно уверена, что все время рыдать ненормально. Я одно время вообще перестала плакать и даже говорила может это возрастное перестаешь как-то переживать и успокаиваешься. А потом неудачно переехала не совсем по своей воле и бам бам бам несколько лет рыданий и расшатанная нервная система.
    3
  33. В общем правильный подход, надо ценить действительно периоды когда жизнь вполне ровная и спокойная и не придумывать что надо что-то менять на лучшее, потому что для людей склонным к выпадениям это может привести к затяжному обострению.
    3
  34. Я никогда не расскажу то, что изначально травмировало психику публично. Я не о об этом телеграмм канале, я в целом. Я реально об этом рассказывала, возможно, раз пять максимум за свою жизнь. Это действительно болезненно и личное. Настолько что я с трудом сейчас вспомнила с чего это все началось. Блокирует психика а боль остается. Раньше думала что это пройдет, сейчас не думаю так, но можно пытаться из бегать ситуаций которые триггерят, хоть у меня это и не получается.
    3
  35. Я лежала в клинике неврозов в Москве. Если честно на тот момент была в неплохом состоянии, поэтому оценить сложно. Лежала недели три. Контингент был очень приятный, все подружилмсь.все бесплатно, типа санатория. Там все худеют, потому что еда такая диетические, видимо. Психотерапия условная, в основном таблетки. А так норм. Там кто после развода, у кого боли не известной этиологии, бабки лежат развеяться. Мне бы сейчас по-честному лечь, но на работу устроилась, сижу, мучаюсь. И им тоже коллегам не айс.
    3
  36. А чего с работы то не уходите?
    3
  37. Это это бывает забавно, была как-то у клинического психолога мужчины так он на полном серьезе считал что основная проблема "взрослеющих" женщин это целлюлит. Реально, без шуток.
    3
  38. Да уж редко кто поймет
    3
  39. Если я правильно понимаю, то АД являются поддерживающим средством, которое даст возможность обрести силы решать свои проблемы, которые привели к депрессии. Или имеем такую слабую психику, что справлять с жизнью без АД в принципе не способны, типа органического поражения. По сути это обезболивающее. Отключение каких-то центров. Это не хорошо и не плохо. Иногда нужно.
    3
  40. Я честно говоря верю в коррекцию питанием у кого какой опыт в этой области?
    3
  41. Спасибо, девочки, попробую.
    3
  42. Сижу и думаю. Что же я дура себя до такого состояния довела. Три месяца прорыдала. Сижу в реальном истощении, ни погулять ни общаться ни работать сил нет. А смысл? Ситуация из-за которой рыдала никак не изменилась. Теперь еще и самой восстанавливаться как-то надо + все равно этой ситуацией из-за которой все началось придется заниматься. А то как раз требует больших эмоциональных и др. сил. + все те о ком надо было заботиться раньше никак не готовы брать в расчет то до чего себя довела и требуют заботы. В общем смирилась вроде с причинами срыва, но лучше бы сразу как-то все это пресекла. Еще и работу себе новую нашла думаю типа надо себя вытаскивать общаться с людьми. Сегодня проснулась думаю на хр мне эта работа. Дичь какая-то. Надеюсь аклематься.
    3
  43. Как там ночью в лесу? Такой необычный экспириенс. Я иногда в машине сплю)) но скоро не сезон.
    3
  44. Как же я устала быть грустной и уставшей. Столько времени прогрустила и проплакала. У всех бывают сложные времена, но я про себя знаю что загнала себя в годы тяжелых переживаний сама. В юности лет до 28 были обьективные причины, но и тогда было решаемо, а потом не боролась за себя, трусила принимать сложные решения в свою пользу.
    3
  45. Да вот тоже думаю куплю завтра.
    3
  46. Мне тоже сейчас не хочется.
    2
  47. Если живете вместе и в депрессии - это ваш выбор. Для этого никакой психолог не нужен.
    2
  48. У вас так? Расскажите как что?
    2
  49. Чудесное по настроению видео.
    2
  50. Я думаю, есть какая то предрасположенность из детства. Как-то неправильно реагируем на стресс.
    2
  51. А я пока затаилась ничего не решая. Тоже это неправильно. Но после того как непрерывно рыдала думаю ну нафиг не буду ставить никаких целейти переживать от отсутствия прогресса буду сидеть в засаде пока не больно.
    2
  52. Интересно кто за какой период прошел до этого физического состояния слабости. Я за 2 месяца рыданий.
    2
  53. ​ @overflow2059 мне очень нравятся ваши рассуждения, я бы читала вас больше))
    2
  54. ​ @noname555-il6rh психолог не имеет права выписывать таблетки у него нет медицинского образования. В этом разница.
    2
  55. И меня откатило
    2
  56. не знаю депрессия это была или нет но помню ушла с интенсивной работы. Но тогда вообще ни на что не реагировала. Подруга заведет меня в магазин а я как зашла так и стою в центре зала не понимаю зачем я здесь.
    2
  57. ​​ @gribovod1 да нет, не надо привыкать, выздоровеете. По хорошему надо аккуратно с негативом как Лена и говорит, просто в периоды комфорта забываем как опасно для нас давать волю негативу.
    2
  58. ​ @gribovod1 она же ходит к психотерапевт и сама пытается разобраться. Но ч в общем тоже согласна что острые состояния нужно снимать. Хоть сама системно АД никогда не пила. Пробовала, вообще не почувствовала эффекта и бросила, не стала пытаться менять и прочее.
    2
  59. Я размахиваю руками в туалете на работе
    2
  60. А что такое уж страшного - ну такое у них мнение, у вас другое. Разве это делает из них монстров.
    2
  61. В общем, надо, девочки что-то менять🙂🙂
    2
  62. Я вот загородом жить хотела, а так и не решилась переехать и у меня часто депресняк
    2
  63. У меня был такой случай, давно я ходила к психотерапевту и тоже говорю ей у еас на работе кто-то там что-то украл и вдруг это я и просто уже ничего не соображаю и могла это забыть. Она тоже сказала акстись, ты вполне в адеквате.
    2
  64. Блин пора мне завязывать смотреть эти форумы🤦🏼🙂. У меня не раз было что совсем загоняла себя работой. В первый раз просто помню была в прострации и ходила тогда к психотерапевту, мне даже больничный тогда дали на 3 недели. Антидепрессанты тогда бросила через пару недель. Но было у меня эпизодов 5 точно депрессивных. Причем последний тяжелый и не без причин. Ребят, реально, если отдыхать, гулять, и просто подождать несколько месяцев иногда и не так долго, то вы выйдете из эпизода своим ходом. Это в принципе так работает. Если вы в целом здоровый более менее человек. То острая фаза пройдет и будет так как было до эпизода сначала процентов на 50, потом на 70, потихоньку будете отходить от этого. Но годами выбирать антидепрессанты, ну блин 🤦🏼 Вам кажется что если перестанете их пить то вернется первоначальное острое состояние, но это в принципе волнообразное состояние, если симптоматически снимать острое состояние ну сколько оно длится, ну месяца 2-4 то потом идет на улучшение.
    2
  65. Красивая сегодня
    2
  66. Я перестала со всеми общаться просто не могла, но потихоньку люди возвращаются. Поймите им тоже не хочется получать энергию болезни от вас, это подсознательно их инстинкт самосохранения. Это нормально.
    2
  67. Ну и ну ... И у меня всегда почти...
    2
  68. Думаю, может загород переехать.
    2
  69. Блин, интересный побочный эффект - на меня орет одна стерва на работе, думаю взбрыкнуть что ли, но понимаю, что дома одной мне намного хуже и так пофигу становится. Неправильно это, но как-то так, не на увольнение ни на скандалы я сейчас совсем не способна.
    2
  70. Я недавно ходила на одни курсы про воспитание проблемных детей. По сути была групповая психотерапия. Я была в полном восторге. Это потрясающие переживания. Но это временно по сути это не лечит. Надо регулярно что-то делать, это улучших состояние и это не таблетки.
    2
  71. вы молодец
    2
  72. А еще последние лет 7 у меня начинали волосы выпадать после сильных таких периодов стесса. Раньше такого не было. Сильно, потом через полгода потихоньку нарастали.
    2
  73. Ой как же у меня изменилось отношение к косякам на работе. Я по молодости умная была и мне коллеги завидовали было некомфортно. А когда случайно несколько раз накосячила а и смотрю - жизнь налаживается, коллеги жалеют, начальство защищает - полностью расслабилась и забила на косяки. Как есть так есть. Сейчас устроилась на работу вообще ничего не понимаю, мало кто объясняет, мне что-то пофиг.
    2
  74. Кстати, возвращается, да. И, вроде, многое перепробовал и даже, где-то даже знаешь что тебе помогает, но вот в этот раз запустила себя и хлобысь все вышло из под контроля.
    1
  75. Один раз тоже была не в форме, так принудительно и самоотверженно боролась с негативными мыслями и тогда это помогло. Но это сложно.
    1
  76. Но абсолютно уверена, что главное быть окруженной позитивно настроенными людьми, стабильность и не накручивать себя самой ну и немного занятие какое-то не сильно сложное.
    1
  77. блин блинский сама в депрессии а сегодня вина купила, а нельзя ведь. Ну ничего, завтра буду брать себя в руки, как и вчера)))
    1
  78. ​ @Storyofmydepression да это очень редко я)) можно и обойтись так, слабину дала.
    1
  79. Но я прежде всего самоотверженно пытаюсь найти физические причины - сдавала анализы на разные витамины, гормоны. Сейчас железо начала пить и вроде, получше.
    1
  80. Абсолютно уверена что просыпаться ночью и не спать всю ночь напролет это нормально. Сплю всю ночь напролет только если больна, очень устала или если выпью снотворное.
    1
  81. ​ @Storyofmydepression не знаю, но так спят многие и исторически вроде так даже было принято спать первую часть ночи потом несколько часов даже какими-то делами можно заниматься, потом еще несколько часов поспать
    1
  82. Все знакомо) Сейчас вообще что-то провалилась. Пытаюсь подниматься. В принципе помогает вегетарианство. И переключаться на положительное тоже помогает, может это и не лучший метод, но как вариант пробовать можно.
    1
  83. ​ @аннаникто-я6ы идея не конструктивна
    1
  84. А меня что-то кофе возбуждает в смысле беспокойно от него, хочу отказаться.
    1
  85. А не тяжело общаться с депрессивными? Ведь если сами склонны к депрессии, то и на вас может повлиять?
    1
  86. Я блин жру круглые сутки, сейчас не могу совершенно успокоиться. У меня в этом случае сильный провал.
    1
  87. А мне нравилось зимой в Питере - темно, часто снег идет, огоньки. Как будто спрятался. Для нас самое то, не то, что летом хочешь не хочешь, а веселись.
    1
  88. А чем пытаетесь справляться?
    1
  89. ​ @Shishkina_emotion_design это не от денег зависит, у меня и с деньгами такая же фигня была.
    1
  90. Ты молодая девушка, Лена вернётся))
    1
  91. Мне давали больничный лет 20 назад еще это было.😊
    1
  92. А я пошла работать почти без выходных. По правде сказать, ни хуже ни лучше, надоело уже немного.
    1
  93. не знаю, в моей жизни для "эпизодов" всегда есть провокация - есть причина или кто-то длительно капает на мозги вызывая негатив, либо переезд что-то такого рода, сейчас соседи шумное быдло. Бывает сложно.
    1
  94. Не верю в это, у меня и до ковида также все было и после двух ковидов
    1
  95. ​ @user-sz6dn8ng4j а что как повлиял детский хоспис?
    1
  96. ​ @PauloAkapulko я писала уже несколько раз - облегчает вегетарианство, не пользоваться гаджетами максимально из развлечений книжку почитать, минимальный сериальчик, смешать боярышник, пустырник, валерианку, пион и по 15 капель утром и днем, вечером 20. Можно только утром и вечером, легче через 2 недели. Берегите себя💛💛
    1
  97. В смысле потеряно? Ну год-два это немного.
    1
  98. Блин я чувствую себя как в первый день когда выздоравливаешь от гриппа - встать не можешь, сильная слабость и так день за днем. И апатия. Тело просто блокирует те эмоции саморазрушения которые вызывают все эти рыдания и переживания.
    1
  99. Как говорил один священник в аду праведников нет. Относительно "добрых подписчиков" я об этом вспоминаю когда уж слишком начинаю себя жалеть
    1
  100. привет, дорогие невротики, в единственный выходной пошла на пляж. Честно говоря раздражают все вокруг, все разговоры. У меня ужасные соседи алкаши с огромными собаками дома так довели что травмирует каждый шорох уже. Дома не могу сидеть. Позвонила уже в яхт клуб наорала на них чтобы перестали орать в мегафон своим типа спортсменам еще таким мерзким старушечьим голосом)). Утром когда народу не было здесь спокойно, а сейчас опять трясти начинает))
    1
  101. Потом сложно остановиться. На мой взгляд те слезы о которых мы здесь говорим это срыв и это плохо. Я тоже про рыдала 2 месяца и ничего абсолютно хорошего я в этом не вижу и сейчас если отпущу себя буду рыдать и дальше. У меня ассоциация с каким-то затяжным конфликтом на работе если копилось, копилось а потом из-за какой-то фразы встала и пошла рыдать в туалет и это уже не решение, это значит что сама решать ты уже справиться с ситуацией не в состоянии и нуждаешься в помощи.
    1
  102. Для меня важно в этом "клубе", что я стала стараться ценить маленькие сдвиги и не стараться сразу решать мировые проблемы как только стал способен выходить на улицу, что обычно у меня приводит к откатам.
    1
  103. Я в свое время пересматривала сериал красотки в кливленде правда это было лет 10 назад.
    1
  104. Я блин вообще не крашусь уже много лет
    1
  105. важное, что вспомнила смотря видео, что не нужно себя растравливать. Это и раньше знала.
    1
  106. ​ @МаринаШведова-ы1и ради ремонта может и задуматься про антидепрессанты))
    1
  107. ​ @kroshka_moya лечат АД , массаж, циркулярный душ и гимнастика. Некоторые ложатся для похудения, некоторые при болях непонятной этиологии, кого родственники дома достали, Хочется отдохнуть. Психотерапия условная. По сути санаторий.
    1
  108. ​ @Ирина-ч4о9п а от чего офигела?
    1
  109. Ну это такое... Как таблетка от боли типа снимает на полчаса
    1
  110. Я все время сравниваю себя с максимумом и переживаю что не дотягиваю. Надо постепенно. Это очень важно. Спасибо Лене, что напоминает об этом.
    1
  111. Я, кстати, если гулять в одну харю на природе очень приунываю. Могу зайти в парк в хорошую погоду постелить коврик и посидеть между деревьями пару часов. Или просто по улице в городе между домами погулять.
    1
  112. Вообще, и раньше хорошо выглядела))
    1
  113. Вообще 10 мин гимнастика это много
    1
  114. ​ @Verbalcka мама плохого не посоветует
    1
  115. Если честно то у вас как-то более реальные проблемы)
    1
  116. Надо наверное попробовать антидепрессант ы
    1
  117. Я тоже пару недель одни булки, но не толстела
    1
  118. ​ @ТюленевАнатолий серьезные физические нагрузки ухудшают ситуацию.
    1
  119. Еще предложили пойти на интервью насчет хорошей работы, а я вообще не в форме. Я говорю не пойду, а они так уговаривали. Ну ладно говорю пришла, говорю мне в принципе не очень это надо, они говорят, мы и сами в вас не уверены, ушла радостная🤦🏼😂😂😂
    1
  120. У меня не так сильно но похожее состояние. И голову тоже распирает.
    1
  121. Я рыдала два месяца. Врать не буду было событие, которое все это спровоцировало. Устроилась на работу. Вот 12 дней работаю. Продавцом, на людях, вся зарыданная. Хз, хочется все бросить опять, но если брошу буду рыдать дома и ходить в парк. Такая же фигня на самом деле. Посмотрю как пойдет. Хорошо, что работа с 12, мону ночью по расстраиваться, а потом др 12 немного в себя прийти.
    1
  122. Не исключаю наследственность при перегрузке в реальной жизни.
    1
  123. Я хочу в деревню. Кула ехать? В смысле что посоветуете?
    1
  124. В этом вопросе сам тоже бывает хорошо справляешься, без депрессивных
    1
  125. Вы так ответственно лечитесь а что было до этого? Ведь раньше как-то справлялись? Меня в этот раз жестко накрывало, память никуда, физически плохо стала себя чувствовать, работать почти не могу, но так и не решилась на антидепрессанты.
    1
  126. Мне кажется, не поэтому
    1
  127. Это хорошая идея, но в целом лучше больше общаться со здоровыми, получать их энергию.
    1
  128. Или есть, но они жлобятся.
    1
  129. ​ @olgabel9373 а какие простые я в этот раз что-то сильно провалилась
    1
  130. У меня 2 месяца состояние не очень. Но у меня реально причина изначально была. То есть было событие которое меня спровоцировпло, хоть могла наверное и не уходить в такие сильные переживания
    1
  131. Ни хрена себе в 55 старческий маразм.
    1
  132. Могут быть физические причины, тоже так думаю. Вот сама хотя бы уголь активированный попью и то думаю получше будет.
    1
  133. охота выздороветь, но ни в какую что-то.
    1
  134. но упражнения сложные
    1
  135. ​ @РадаРазумова это мее дает облегчение на время терапии - не ходишь, все как прежде.
    1
  136. А опасно ли если беременеть на антидепрессантах
    1
  137. Я для этого на работу пошла.
    1
  138. ​ @аннаникто-я6ы интересное у вас представление об опасностях леса.
    1
  139. Вообще не факт что чем дальше тем хуже. Это не так.
    1
  140. Уже писала, но повторюсь. Когда припрет: 1. Полное вегетарианство. 2. Полное отсутствие развлечений (гаджетов) - только книги можно читать. 3. 3 раза в день по 15 капель смеси пустырник боярышник Валерьянка пион корвалол. Пришли с работы - в тишине сидим. Сложно, но привыкаешь. Никаких регулярных долгих прогулок в одну харю на природе, это угнетает. Только иногда в охотку. Через две недели будет лучше.
    1
  141. ​ @Ks.Sandra06 а вы пытаетесь лечиться? Успокоительные, зарядка? Это пройдет у вас.
    1
  142. 7 сильных стрессов за месяц и без ковида много))
    1
  143. Да, к сожалению, большая)
    1
  144. Блин я в довольно серьезно. Депресняке, если честно наверное, самый серьезный за всю жизнь. Устроилась на терпимую работу но блин все время держусь чтобы не зарыдать. Нужно на антидепрессант ы но так не хочется. Мне кажется это все равно я неправильно что то делаю не туда иду и это от этого.
    1
  145. Это вообще нормально?
    1
  146. Ребят, попробуйте вегетарианство. Это реально рабочая тема. Я не знаю как это работает. И три раза в день по 20 капель смеси из успокоительных настоек. Это не панацея, но мне становится потихоньку получше. И все остальное конечно тоже параллельно можно пробовать.
    1