Hearted Youtube comments on Александр Дзидзария (@Dzari) channel.

  1. 456
  2. 454
  3. 415
  4. 413
  5. 408
  6. 395
  7. 386
  8. Спасибо за видео, буду ещё теперь внимателен в этом моменте. Это занятие конечно кайфовое, а в то же время думаешь, как отвязаться от этого дер*ма. Были дни когда через день зависимости от видео по 15-20 минут сидишь кайфуешь, да даже каждые дни. И потом заметил, что какие то перепады настроения, психуешь из-за фигни, бессонница, мотивация на работу нет, работы над собой тоже нет, редко выходил на выходные к друзьям. Как бы не смешно, я рад что проблем с организмом после того что я делал нет😅, максимум тело слабело из за того что спорт бросил, нервы слабенькие и сила воли. Потом после многих видео на эту тему, общение с толковыми людьми подвело меня что надо че то менять. Зал 1 раз в неделю, турник, брусья сделал дома, на стадион по возможности хожу и так далее, по выходным или праздникам к пацанам и девкам еду. Мелочи меня уже не так доводят до психов. Курс начал проходить на новую профессию, 5 лет этим грязным делом занимался. Но скажу что не сразу бросил это, я оттягивал ( раз в неделю бывало, потом раз в 3 недели потом раз в месяц) потом забыл нафиг вообще, щас другие заботы и интересы, мне даже 25 нет, а мы молодые, очень на это поддаемся. Поэтому бросайте это дело те кто ещё под влиянием. Отвлекайтесь сразу, ищите что то новое, но не сайт новый 😅, а знакомства, хобби, заведи домашнее животное, и тогда дел больше будет, а эту грязь бросишь. Я это акцентирую на юношей которые ещё не могут встречаться из за возраста или потому что финансово не обеспечен. Ну а может и взрослому поможет, не знаю. Мне это помогло в жизни)
    384
  9. 363
  10. 357
  11. 357
  12. 351
  13. 350
  14. 348
  15. 340
  16. 334
  17. 331
  18. 329
  19. 321
  20. 316
  21. 304
  22. 288
  23. 284
  24. 278
  25. 275
  26. 275
  27. 275
  28. 275
  29. 274
  30. 265
  31. 265
  32. 264
  33. 257
  34. 255
  35. 255
  36. 251
  37. 244
  38. 242
  39. 237
  40. 236
  41. 233
  42. 229
  43. 229
  44. 227
  45. 225
  46. Очень тронули Ваши слова, особенно последние. Прям как будто наставления старшего брата. Мне 40, и в молодости тоже ходили в качалки, но как-то повезло, и я умудрился не угробить своё тело. Особо фантастических результатов, как у Вас, конечно не добился, но наверное благодаря этому не страдаю ушатанными коленями и надорванной поясницей. Мне кажется, что уберегло меня то, что матушка у меня врач, и постоянно из опасений мне говорила не тягай тяжести, которые тебе не под силу, и что в этом деле спешка это губительно. Результаты не приходят за несколько недель или месяцев, а спорт должен быть не мукой и изнурением, а должен приносить удовольствие. Сейчас, спустя годы, пришло особое понимание этих слов, и тренеровки я не бросаю. Турник и брусья во дворе, лежак со штангой и гантели дома. Тяжести особо не навешиваю, и лучше лишний подход сделаю, чем до отказа рвать себя. Регулярно 2-3 раза в неделю по часику обязательно стараюсь выделять на это. Не ради рельефа и мышц, а ради того, чтобы не терять тонус. Александру огромное спасибо за очень интересный контент. Очень важно знать то, что рассказывает уважаемый Доктор 🙏🙏🙏
    223
  47. 223
  48. 220
  49. 220
  50. 217