Hearted Youtube comments on Оптимистка с Депрессией (@Storyofmydepression) channel.
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
По поводу работы то же самое. Я сейчас пытаюсь убрать в себе убеждение, что работа определяет мою успешность и уверенность в себе. Дело в том, что я по жизни рассеянная и страдаю от невнимательности. Недавно нашла видео про синдром СДВ без гиперактивности, и по большинству признаков совпало. Не хочу себя накручивать и приписывать все подряд, но это меня встревожило. Как будто все встало на свои места.
Так вот, о работе... из-за своей проблемы я часто косячу, а если нагрузка длительная, то просто через раз ошибки на ошибках. И вот у меня самооценка уже ниже некуда😢 Потому что стыдно перед коллегами (какой же ты специалист, если так косячишь) Ощущение, будто ты теряешь уважение других, и мне стыдно за себя. Из чего следует, что я начинаю себя вести неуверенно с коллегами, будто не заслужила быть такой какая я есть, раскрепощенной. Я ж косячу, а значит, если я позволю себе показать себя чуть наглее, чуть смелее, мне может стать стыдно за поведение, если в будущем будет опять косяк по моей вине. В итоге я зажимаюсь, стесняюсь... И как наплевать на свои ошибки, и просто быть собой, мне пока непонятно.
9
-
9
-
Я год не работаю, в депрессии, и иногда недели эйфории, поставили диагноз бар. Лечусь, подбираю схему, как могу держусь, дочь и муж не поддерживают, ушел со словами что устал. Самое главное вера и надежда в выздоровление, как бы плохо не было ,я встаю ,готовлю для дочери (она школьница) , помогаю как могу с уроками, кто бы что не сказал в твою сторону , предавали и т.д
да, очень тяжело одной, часто накрывает безысходность, слезы от боли в груди, но у меня есть я и моя дочь, ради нас я двигаюсь вперед. Кратчайшего выздоровления вам 💜
9
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
Я СЛУЧАЙНО НАТКНУЛАСЬ НА ЭТО ВИДЕО! ВОВРЕМЯ УВИДЕЛА И ПРОЧИТЛА КОММЕНТАРИИ)
ДЕВОЧКИ,СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОА ЗА ВАШИ ИСТОРИИ,СОВЕТЫ И ПОДЛЕРЖКУ! ❤❤❤
ОДНОЙ ТЯЖЕЛО СПРАВИТЬСЯ И ТЫ ДУМАЕШЬ,ЧТО ДЕПРЕССИЯ ТОЛЬКО У ТЕБЯ,А У БОЛЬШИНСТВА ЛЮДЕЙ ЕЕ НЕТ.
И РУГАЕШЬ СЕБЯ , ИСКУСТВЕННО ПЫТАЕШЬСЯ БЫТЬ КАК ВСЕ И ,А ПОТОМ РВЕШЬ СЕБЯ НА ЧАСТИ ОТ ТОГО,ЧТО ЭТО НА ТАК!
ДА,ЭТО МОГУТ ПОНЯТЬ ТЕ,КТО ИСПЫТЫВАЛ ДЕПРЕССИЮ
СПАСИБО! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА КАНАЛ И ЗА ХОРОШИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ КОММЕНТАРИИ. ВСЕМ СИЛ,ТЕРПЕНИЯ! МЫ СПРАВИМСЯ❤
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
Мне однажды очень помог один совет. Если ты ощущаешь себя ненужным ничтожеством, то отнесись к этому как к временному факту.
Вот просто прийми, что пока ты не можешь по-другому. Ближайший год, а может и дольше будет так, но ведь через какое-то время это закончится. То есть нужно протащить своё тело через жопошный чёрный, лежачий период. Потом ты обязательно встанешь и сделаешь, что хочешь, ведь жизнь ещё долгая. Просто помоги себе протащить себя через этот период.
Если принять это как факт и потихоньку делать то, что в твоих силах, с благодарностью к себе за любые мелочи, которые получаются, то выходишь на светлую тропинку. Пока ещё идёшь на ощупь, но уже становится виден свет. Он там есть. Хвали себя и у тебя получится этот ад преодолеть ❤️
По крайней мере у меня так получилось вытащить себя из полного лежания с планами по самоустранению до пешего шага где-то на этой тропинке света 😀😌 за что я благодарна себе. И антидепрессантам конечно ☺️ и терапии в ПНД
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
8
-
Лена,спасибо вам.Легче немного становится,когда встречаются люди,которые переживают такое же состояние.Подписываюсь под каждой вашей мыслью и словом.Прошло 7 месяцев после правильно подобраного лечения,мне значительно легче,бывают откаты,но какое же радость и счастье,когда живёшь несколько дней,как раньше обычной жизнью в голове покой и можешь адекватно на всё реагировпть.Держитесь милая,всё проходит,пройдёт и это.Много чего хотелось сказать,но добавлю лишь ,что вы думающая,чувствующая и сильная личность.И у вас обязательно всё наладится.❤❤❤
7
-
7
-
7