Hearted Youtube comments on Оптимистка с Депрессией (@Storyofmydepression) channel.
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
11
-
Я на АД уже 4года....после 2 эпизодов депры....и хочу сказать, что все равно при относительно хорошем состоянии (Украина,война), есть дни, после хороших огородных дел, дел по дому, занятости, что я день могу просто лежать, дремать, курить, есть и писять😂😂😂😂... уже невротический мозг хочет отдыха, правда мне 57.ты, Лена, молодец...я пересмотрела все! твои ролики.....то что ты делаешь, заслуживает уважения....Дай Бог тебе здоровья! попалась бы ты мне 10 лет назад.......
11
-
11
-
А у меня состояние меняется в течение дня. То покажется, что сумашествие(я так это называю) закончилось, то снова тревога, то депрессивные мысли. Я тоже как вы боюсь всколыхнуть. Таблетки пью, слушаю психотерапевтов в ютубе. Гуляю с ребенком, если бы не мой сын, не выходила бы, а так ответственность, забота. Даже стала готовить ради детей пиццу, пироги, сама тесто делаю. Гимнастику делаю, все через силу, но заставляю себя. Ради своих детей стараюсь. Это тяжело, всё время состояние усталости, но зато тревога снизилась. Говорят надо мышление перестраивать , но пока не получается. Вас, Елена понимаю, будем на лучшее надеяться.
11
-
11
-
Ааа, Елена, ты как будто про меня рассказываешь)) я тоже ударилась читать про депрессии, про мозг, какие в нём процессы происходят и тд и тп, то есть как будто бы я сейчас всё изучу и смогу выйти из депрессии как из леса😅 и про маньяков, про авиакатастрофы всё что можно пересмотрела, про панатомию и прочую смежную тематику, в общем да, можно тревожиться сколько душе угодно😂 а вообще, мне врач рекомендовала уменьшить, а лучше по максимуму исключить экранное время, больше гулять и занимать реальными делами, пусть даже бытовыми, про танцы классная рекомендация, я уже долго вынашиваю идею пойти на телесные штуки, а танцы это про тело 100%
Желаю тебе успехов в поиске, и делись обязательно ощущениями после, у тебя всё получится❤
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
10
-
Лена, видно, что твой канал развивается и ты растешь как личность, и как блогер, поэтому съемка в специально декорированной студии отлично дополняет твою подачу информации. Но и обычные, не постановочные видео, вне студии, тоже должны быть, так ты показываешь и напоминаешь, что ты такой же человек, как и все мы, подписчики твоего канала, девушка, которая преодолевает депрессию
10
-
10
-
10
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
Леночка, ничего что я на "ты"?Может это и банально звучит, но хочу сказать, что ты большая молодец! Ты не сдаёшься и продолжаешь искать выход из тяжёлого состояния, не теряя веры и надежды на лучшее, а это самое главное!Помню, как в какой-то сказке один мудрый старичок сказал: "не тот пропал, кто в беду попал, а тот, кто духом пал.." Я часто вспоминаю эту фразу и она мне очень помогает,напоминая о том, что главное не отчаиваться.Если даже 100 раз упал, надо 101 раз подняться вновь, пока человек пытается,борется и окончательно не сдался, он не проиграет.И ещё, мне очень нравится твоя искренность и честность, не часто встретишь в жизни, или даже тем более на просторах интернета таких открытых и настоящих личностей.Думаю,что наверняка многие из твоих подписчиков уже тоже, как и я, прониклись к тебе симпатией 😉 А по поводу истории с обувью на пляже, скажу так - это был просто тест на доверие к самой себе, который говорит о том, что нельзя сомневаться в себе и необходимо доверять своим ощущениям, в каком бы состоянии ты не находилась. Ведь логично, что раз ты почувствовала, что был дискамфорт и неудобство в тех тапочках,то засомневалась, что они твои. Но не хотела доверять себе и своим чувствам, вместо этого, начав себя ещё больше самоуничижать и накручивать.Но ДОВЕРИЕ К САМОЙ СЕБЕ - это очень важно. Необходимо верить себе, прислушиваться к своему внутреннему голосу, быть себе другом,и ни в коем случае, нельзя думать о себе плохо! Надо подбадривать себя, беречь и поддерживать, только так и не иначе!😊
9
-
@Storyofmydepression Шли всех в жопу. Выход из депрессии тогда, когда перестанешь париться мнением других, а начнёшь жить свою жизнь, а не поддерживать ожидания других от тебя. Они тебя примут любой, а не примут, я уже сказала всех в жопу. Всё у тебя получится, иначе не бывает. Жиаи свою неповторимую, нервную, по своему припизженную, но такую понятнее твою собственную жизнь❤. И в жопу контроль. Мы все контрольщики, это тоже выбросить из набора своих качестве, тогда все срастётся и будет тебе, Сочи, солнце, море, песочек и кайф от проживания своей жизни!
9
-
9
-
9
-
Привет! Я тоже из Краснодарского края. Очень похожие у меня симптомы и мысли. Но я всё ещё борюсь с мыслями, что это надо лечить😢. Кажется, что я всегда была немного грустная с мыслями о бессмысленности жизни и любила одиночество. Ну типа не может же с 7 лет быть депрессия? А мне сейчас 28.
А иногда периодами очень мечтаю о питомнике растений, даже продавала на авито саженцы. Ну и прям есть мечты и амбиции, но всё это разбивается о то, что пожарила яичницу с утра, поработала 8 часов за компом на удаленке, и сил больше нет даже на то, чтобы в магазин съездить или вещи в стиралку закинуть. Какой тут бизнес.
И вот другой стороны, когда смотрю и слушаю всё об этой теме, там много "о, прям как у меня!", а потом..."не, ну у меня ещё есть силы чистить зубы, наверное не депрессия" . И так по кругу. При этом поездка к друзьям в выходной день или любой день рождения свой или близкого родственника вызывают почти нервный срыв и мысли о том, чтобы уехать от всех и оборвать все контакты, жить где-то в горах одной, ни о ком не заботиться и никому не рассказывать, как я. Просто жить и наблюдать за природой. При этом накоплений на такую "идеальную с моей точки зрения" жизнь у меня нет. Только хватает на еду и комммуналку сейчас. Замкнутый круг какой-то.
Спасибо тебе, что делишься этим дневником! Желаю тебе избавиться от этого состояния и обрести радость от жизни❤
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9
-
9