Comments by "Tanya Kokos" (@Tanya_Kokos) on "ПостНаука" channel.

тогда вместо бега добавить ещё что-то, всё же только бег это слишком односторонне получается.
1
@lizzz7308 круто 💛
1
@TheSlonik55 это что еще за белки термического шока? У них есть названия?
1
ну это же примерные цифры, зачем воспринимать буквально? ходите медленнее, но дольше. это же всё некие рекомендации или что-то типа средней температуры по больнице, она же не будет час распинаться кому в каком возрасте и с другими переменными сколько ходить. если не косить под дурочку ради того чтоб устроить на ровном месте разборку, а немного головой попользоваться, то можно будет найти свою формулу счастья и там уже изменять буквы так чтобы в результате получилось примерно столько же как рекомендуют. прям докопались до этих шагов, кто-то ездит на велосипеде и не понимает что шаги можно перенести на велосипед и успокоиться. нет, без гневного комментария не могут. либо реально проблемы с интеллектом, либо просто намеренно тупят чтобы начать ссору в комментариях. наверное ей надо было отдельный ролик записать где прям чтобы по годам, в каком возрасте что, да с такими болячками вот так, а с такими эдак, а то ведь надо всем угодить. 8 км/час нормальная скорость, всё завидит от тренированности человека, образа жизни, возраста, болячек его, у кого-то ноги длиннее и он 2 метра ростом, у кого-то короче и он 140цм. спасибо, капитан очевидность, блин. тётя назвала цифры которые мне не подходят, дай-ка я повозмущаюсь, пусть всё по мне любимому перемеряют и сделают другие стандарты
1
@Алексей-м7ц7й ее цифры основаны на чём-то, ваши примеры про вакуум взяты наобум и это одно и то же ) Хотите точность тогда точно придется идти к такому врачу и там уже через приборы измерять, но зачем это нужно, от ваших цифр до ее цифр все же ближе чем до околосветовых скоростей, не нужно доводить до абсурда, это уже не дискуссия. Ну я могу конечно припереться с учебником физиологии и обосновать ее цифры, но вам же этого не нужно )))
1
@Алексей-м7ц7й ума бы не прикладывали что обсуждать, вообще б проигнорировали, можем обсудить ваши проблемы 😆
1
любую жидкость. в огурцах тоже вода есть. H2O он и в африке H20
1
@soulofcoral8506 и еще интересный вопрос: каше нужна вода чтобы раствориться и попасть в кровь? Это тоже достаточно забавное высказывание. С водой каша попадает в кровь? И как это происходит? Ну я не спорю что организму нужна вода, но с какого перепугу ему не подойдет вода поступившая с огурцами? Или с чаем? Что от чая вода в чае становится не водой? Или воде в чае придется всей потратиться на переваривание? Или как?))
1
Ну вот допустим съела я кашу. Единственное что нужно, это чтобы ферменты превратили кашу в моносахариды, затем в энтероцитах имеется натриевый канал, например sglt1, глюкоза попадает в клетку, а с другой стороны от клетки она попадает в кровь через glut2 (из энтероцита) И где тут вода участвует? В нас самих вода тоже в виде растворов, кровь это 90% вода, как и вообще все ткани и жидкости. И воду мы пьем тоже не дистилированную, там всегда что-то да растворено, те же минералы То есть самая обычная вода это тоже некошерно у вас. Или любая минеральная, это же раствор.
1
Слыш Дядя, это ты чтоли народ? Еще скажи давай что ты тут власть 😂 за народ он тут решает... ты давай то грандиозные масштабы самомнения поубавь, пиши за себя, народ без тебя как-то разберется. Случайно мимо проходил и оказалось тут сложное? Так и топай давай отсюда, не задерживайся.
1
не всем нужно, а например с определённого возраста. если у человека уже артериосклероз и он сейчас начнёт вдруг интенсивно заниматься, то это может скорее навредить. если человек здоров, конечно ему это не нужно. система здравоохранения это что в основном имеется ввиду? это если у тебя уже сердце плохое и тебе его полечат, ну будет конечно толк, но толку от здорового образа жизни больше в разы. а обследование это немного о другом всё же.
1
кто тренируются и часто они и при беге смогут говорить. это такой субъективный способ проверить себя, где твой оптимум. если тебе концентрироваться на дыхании надо, это тоже показатель, кто лучше тренирован, у того это уже автоматически всё. если ты болтаешь всю дорогу с подружкой, то явно нагрузка слишком лёгкая. несколько предложений произнести хватит. хорошее кардио это ещё и нормальная концентрация в процессе.
1
@diii2001 это уже при болезнях, так, это не норма.
1
так, с патологиями сначала надо бы прoяснить почему человек задыхается при медленной хотьбе с разоговрами или без. задыхаются почему? потому что движение это окисление, это лактат. его выведение из клетки мышцы в кровь, а там в лёгкие. могут быть болезни лёгких, может быть ацидоз респираторный, а может метаболический. или сердце не справляется столько крови окислённой к лёгким отправить.. так что тут всё индивидуально и раз уж есть болячка, то с консультацией у врача.. надо найти свой темп значит где не задыхаешься и ходить в нём. и ходить в любом случае лучше чем не ходить.
1
@АлександрА-ы3ъ6о комплекс проповедника 🤡 листовочку надо в щель просунуть, а то мало библии печатается, вдруг мы пропустили.
1
@obi-vankenobi9920 Это одно и то же. Мем (англ. meme) — единица значимой для культуры информации. Мемом является любая идея, символ, манера или образ действия, осознанно или неосознанно передаваемые от человека к человеку посредством речи, письма, видео, ритуалов, жестов и т. д. Термин «мем» и его понимание были введены эволюционным биологом Ричардом Докинзом в 1976 году в книге «Эгоистичный ген». Докинз предложил идею о том, что вся значимая для культуры информация состоит из базовых единиц — мемов, точно так же как биологическая информация состоит из генов; и так же как гены, мемы подвержены естественному отбору, мутациии искусственной селекции. На основе этой идеи Докинза возникла дисциплина меметика, в настоящее время имеющая спорный научный статус.
1
В конфликтах есть зачинщик и есть виновник. Не всегда это один и тот же человек. Конфликты всегда индивидуальны, а уж тем более когда это уже целый клубок конфликтов. Не нужно делать вид что и виновник и зачинщик мужчина, а женщина как бы вообще в сторонке сидела и не участвовала, а потом ее убили. А как в интернетах учат друг друга вовремя заплакать? Чтобы мужики не убивали, надо как минимум чтоб у них больше прав было в отношении детей. Я бы тоже предпочла чтобы вместо побоев женщине просто пинка за дверь давали. Так они же шантажируют детьми. И мужчина заложник обстоятельств, если он этих детей любит и хочет их ещё видеть. У мужчины должна быть возможность расстаться без потери прав на детей. Чтобы он не боялся что он их никогда не увидит. В России ювенальные службы и так бьют тревогу что слишком всё плохо в плане детей, вот когда очередного маугли у какой-то ш нашли, то оказывается они то туда ходили, но они ребенка не видели и вообще сделать ничего не могут. В интернете полно историй как женщины используют детей в конфликтах, ради мести, ради выгоды. Алименты тоже чаще бы получали. Еще у нас массовый инфантилизм. Никто не понимает где чужие границы и на что ты имеешь право, где с тобой поделились добровольно, а где ты выпросил или даже выбил. Нет чувства такта, даже банального воспитания. Но картинка рисуется такая, что воспитанием должен обладать только мужчина, а они сегодня и сами дети. Раньше воспитывали в духе "опора семьи", сейчас нет. А женщин как "опору" никогда не воспитывали,сейчас так тем более никто, сейчас "свободу" воспитывают.
1
Каждый раз переслушиваю и как-будто по новой. Ну половина конечно подзабылась, запомнилось как работает. А сегодня пересматриваю потому что знакомая прям божится на гамк как она хорошо спит, прям ее вырубает и после видео мне уже кажется что-то там в составе помимо гамк 🤔 в прошлый раз вообще прошло мимо внимания что такое вообще принимают )
1
всё нужно и тренер и восстановление (ну или самому матчасть учить, чтоб без тренера). и тренер про восстановление тоже должен рассказывать, это тоже не так всё просто. тренер в идеале это чел который учился. не только как гирю двигать, но и за физиологию, восстановление, питание и это всё желательно по последнему слову науки, а не как в 20м веке делали.
1
по моему она ясно сказала что это минимум, а уже потом она начала говорить про физкультуру и сколько и чем в неделю минимум и там про плавание или велосипед и остальное. даи очевидно что можно перенести активность от шагов на другую активность, а если вы молодец такая то вас эти 10 тыс. шагов уже вообще не касаются, они для определённой катерории граждани всё же которые ещё не попадают под "занимаюсь физкультурой". будто охото построить дурочку из себя чтобы ради холиваров в кАментах XD
1
@dinni2007 ну раз у вас отношение уже и к спикеру, только потому что вам чего-то непонятно, но понятно что вы умнее, то шагайте без шагомера мимо и подальше ;-) Всё это только подтверждает что был закос под дуру, а на самом деле хотела показать всем свой ум, молодец, чо)
1
@dinni2007 возможно проблеск у вас поддержать меня в моих начинаниях и уподобиться, так?)))) Поиграем в найди 5 отличий?
1
@dinni2007 😆😆😆😆 спасибо за заботу. Чувствуется что вы уже ходили и вам помогло, кого посоветуете?)
1
@dinni2007 какая же ваша сфера? Специалист по шагомерам?) У вас явно с ним много связано, столько раз упомянули. Или это личное у вас к шагомерам?
1
@dinni2007 судя по количеству оскорблений брызжете вы, ну а чего не ответили на вопрос в чем специалист? Стесняйтесь? Или похвастать нечем?)
1
@dinni2007 или вы под моими строчите, как вариант, еще как вас бомбит, мне нравится общаться с умным человеком как вы, прям за версту интеллект и воспитание видны.
1
@dinni2007 я жду когда всё-таки ваши качества отличающие вас от меня всё же проявятся. Не теряю надежду. Пока что ничего такого не проглядывается, на хамство хамством отвечать умеет каждая подзаборная ш. Может это ваша профессия? 🥰 В чем тут интеллект?)
1
Если так по справедливости посудить то хамства от тебя было в разы больше, наверняка придется очень потрудиться чтоб найти хоть одно место где я тебя оскорбила, а вот ты все свои помои вылила, богатый внутренний мир. Ну если конечно не притянуть за уши "косить под дурочку", но какое это нафиг оскорбление? У тебя даже воли нет прекратить бесмыссленный диалог. Было забавно потыкать в тебя и побесить, ты доставила мне кучу положительных эмоций своим самомнением и бомбежкой на полдня из-за пустякового "косить под дурочку".. Оставляю тебя сидеть в твоей же жиже, не сомневайся детка,ты лучшая 💛
1
интересно откуда инфа что надо двигаться весь день, а 2 раза в день не с читается?=) при сидячей работе разве что ногами двигать полезно, против болезней вен и застоя крови. а так в обеденный перерыв теперь чтоли идти бегать, а то не засчитано?))) всё же на работу пешком и потом сидя лучше чем в машине сидя и на работе сидя. надо радоваться любым начинаниям. многие и этого не делают, они то в магазин под домом на машине ездят, а то тащить тяжело. даже тут в комментариях пишут про то что не ходят (и ничем другим не занимаются),
1
а то что всегда можно больше двихаться, так нет предела совершенству. шаги эти это прям абсолютный минимум, ну не ходишь другое что-то делай
1
Правильно ли я услышала что немцы говорят фОрзац?? Или это надо понимать как и в других языках давно неправильно разговаривают и никому не мешает?? Так как немцы давно сами говорят форзАц, то тут несовсем понятно это в русских словарях так написано и русские произносят неправильно или в немецких тоже написано и немцы тоже произосят давно неправильно?) Звучало так будто немцы говорят фОрзац, а тупые русские фОрзАц)
1
@kalash1601 Живу в Германии и все произносят абзАц, а не Абзац. И форзАц, а не фОрзац. Дюссельдорф, если что. Хз мож где-то другой говор. Так то да, в правилах стоит что в немецком на первый слог. Ну вот так говорят, уже изменилось, видимо ))) язык живое явление ;-)
1
ну и что там со статистикой? наверняка те кто как раз живут дольше, небось те кто побогаче и ведут более здоровый образ жизни. а кто не богаче у них может и страховки медицинской даже не быть, денег у них нет. всё же в америке расслоение очень заметное и если там живут дольше, то не низы.. тогда уже лучше сравнить с какой-нибудь Германией, там хотя бы не так много людей живут на улице в доме на колёсах или в сарае.
1
ну, такие вещи лучше у врача спрашивать всё же. хотя 1 степень это не так страшно, занимайся конечно, думаю если бы было что-то серьёзнее, тебе врач об этом скажет, в остальном может проверяться регулярно.
1
Феминистки, ау, Евгения вас только что обос рала... Сидели дома и не рыпались даже.. куда женщинам рыпаться? Для этого надо иметь .... (Сами допишите)...
1
суставы всё же питаюстся защёт движения. а лучсе компрессии, то есть самыми естественными движениями, для чего эволюция создавала этот сустав - ходить например. проблемы с суставами это всё же естественные дегенеративные процессы старения, а не какая-то конкретная болезнь, это касается всех людей. заниматься надо даже тем что будет доставлять боль, но не большую, 1-2 по шкале до 10 нормально. суставы если не нагружать, то они будут только быстрее портиться.
1
блин ну люди, у вас пластичность мышнления отсутствует чтоли? у кого нет физической возможности ходить в определённом темпе, тот ходит медленнее и корректирует друге параметры своего уравнения счасливой жизни. слишком буквально не стоит воспринимать примеры, которые что-то типа средней температуры по больнице. я вообще не хожу, я езжу на велосипеде везде, чё мне теперь удавиться от того что кто-то сказал про прогулку, нет, я просто переношу активность хотьбы на активность на велике и не хватаюсь за сердце. в чём прикол из себя дурочек стрoить непонимающих?
1
смысл всё это преобретает когда самому нужно учить все эти функции, смотрела уже видео пару раз давно, но это всё равно пустой звук, ну да запомнил что и то и это про движения, но именно осознавать что он говорит только сейчас начала, когда у меня зачёт через 2 недели.
1