Hearted Youtube comments on Оптимистка с Депрессией (@Storyofmydepression) channel.

  1. Лена, я ложусь спать чтобы завтра посмотреть твое видео. Ты нужна людям, мне. Это нужно пережить. Все что можем мы, зрители поддерживать тебя. Как видишь ты уже помогаешь десяткам невротиков пройти этот путь вместе с тобой❤
    22
  2. Мне помогает выйти из депресии вопросы которые я задаю.....например хочу пить....спрашиваю себя что я хочу пить чай, кофе, воду, сок...и пью то что реально хочиться и так во всем.....начала готовить завтраки не только детям и мужу, но и специально для себя.....надо себя любить, бережно относиться к своим желаниям....потихонечку, шаг за шагом и появляються уже желания посерьезней....куда сходить погулять....что то связать или помастерить....всем здоровья.
    21
  3. Милая девушка, пройдет это у вас, правда, пройдет... я не преуменьшаю проблему, она мне тоже очень знакома... но вы так стараетесь (по кр. мере с этими видео), так стараетесь, значит у вас есть душевные силы, на это старание, и даже много, и это очень хорошо... это показывает ваш потенциал... депрессия пройдет, и просто со временем, ну и с вашими усилиями. Просто держитесь какое то время, любыми способами (что вы и делаете)... обнимите себя внутри и так и держите себя, в своих же обьятиях, все это время
    21
  4. Здравствуйте, Леночка! Я подписалась буквально несколько дней назад. Ютуб сам мне показал вас. Он умный, он знает кто мне нужен...)) Только включаю ваше видео и сразу, как будто родного человека вижу, тепло на душе становится.
    21
  5. Откладываю разобраться с гардеробом: убрать летнее,составить аутфиты на осень.Ещё надо собрать посылку: расхламиться и отдать то,что не по размеру...другим людям. Что ж поддерживаю челленж" Завтра"..тем более завтра у нас резкое понижение t и дождь. Я из Краснодара.
    21
  6. Елена, расскажу вам, с чего началось мое "выползание" из депрессии. Я по жизни позитивный человек, но нынешний август меня ударил в грязь лицом. Конечно, моя депрессия была не такая долгая и сильная, как ваша, но может быть, вам поможет мой опыт. Я шла по улице и плакала. И сказала про себя: "Вселенная, если ты меня слышишь, если ты рядом и поддерживаешь меня, дай мне знак. Хочу увидеть что-то большое и красное. Поворачиваю голову и вижу женщину. Очень-очень большую. Просто квадратную. И она во всём красном. И это был знак. Я поняла, что Вселенная меня слышит, что я не одна. Что она готова говорить со мной и поддерживать. Я шла дальше и плакала уже от счастья. Эта мысль поддержала меня и дала оттолкнуться от того дна, куда я упала.
    20
  7. Все эти бесплатные стажировки такое хамство.
    20
  8. Да, люблю этот канал именно потому, что Лена сделала именно жизнеутверждающий канал.
    20
  9. Да, Лен, очень понимаю Вас. Сама работала на телевидении в самый ужасный период своей жизни. Работа без сна, отдыха, выходных на пределе нервной системы и здорового человека уничтожает, а человека в депрессии добивает окончательно, но что самое поганое - ты словно вязнешь в этой ситуации и постоянно ищешь еще большего стресса, большего неадеквата. Парадоксально, но факт.
    20
  10. Спасибо за вашу искренность. Понимаю, что советы вряд ли помогут, да и что посоветовать человеку в таком тяжелом состоянии. Посылаю лучи добра 💛
    20
  11. Лена, спасибо что делешься.
    20
  12. Не нужно боятся препаратов, когда они правильно подобраны, в правильной дозировке, когда они работают это же счастье! Намного улучшается качество жизни, жить хочется, хочется что-то делать, строить планы, мечтать. Диме желаю выйти в устойчивую ремиссию.
    20
  13. Очень интересный, познавательный выпуск. Заметила, как полгода у себя «почему мне все лень? Почему я не могу встать? Почему мне ничего не приносит радость?» симптомы астении тоже есть 😒
    20
  14. Каждый раз, просыпаясь с утра, выходя на прогулку - помните, вас поддерживают и обнимают уже около 3000 человек... Всё получится.
    20
  15. Огромное спасибо Леночке за работу на благо всех временно приунывших. Главное восстановить без лекарств сон и преодолеть апатию утром.
    20
  16. То, что ты делаешь очень ценно✨, какие важные слова ты говоришь, у тебя все получится и у каждого из нас тоже!) твой канал находка, поддержка и очень уютное пространство!!)☺️
    19
  17. Мне оказывается помогает баня 😮 .....было плохое состояние, мысли, тянущие назад, в темноту, бессилие....и решили с мужем поехать за город на базу отдыха, там искусственный горячий источник (тёплый бассейн на свежем воздухе, особенно классно, когда на улице зима, снег, немного морозит), дак вот там была баня, я там посидела, потом вышла окунулась в купель с холодной водой и о, чудо, состояние стало намного лучше, получается, что мозг переключился с мыслемешалки в голове на тело, организм все силы кинул на "выживание" от смены внешней температуры и отлично сбросил внутренней напряжение. Весь остальной день я провела очень спокойно, гуляла, дышала свежим воздухом и плохие мысли не лезли в голову.....теперь хочу свой домик загородный с баней, чтобы вот так приезжать в свою баню и перезагружаться.
    19
  18. Цена консультации у психиатра должна излечивать депрессию )
    19
  19. Елена, хочу Вас поблагодарить от всей души, за ваш канал, Вашу открытость и ваш труд на этом канале. Год назад мне поставили депрессию ( я не верила до последнего и не хотела это воспринимать) депрессия была тяжелая, не могла встать даже посикать и помыться, ела только хлеб с водой. После поставленного диагноза психиатром, я не могла найти сил купить лекарство, НО наткнулась на ваш канал , начала смотреть, плакала вместе с вами … затем нашла немного сил купила пилюльки и вместе с вами лечилась весь этот год. Только благодаря вам я поверила в свою болезнь и поверила, что это не я стала ничтожеством, а это голос моей депрессии, сейчас я постепенно схожу с таблеток. У меня снова полноценная яркая жизнь. Ребята, лечитесь, не бойтесь !!!! Елена, ещё раз спасибо вам ❤
    19
  20. Лена...Какая ты сегодня красивая!!!! У тебя голивудская улыбка! А глаза!....Глаза просто можно утонуть! Красавица!!!
    18
  21. с 2020 года пережил 3 эпизода, сейчас идет 4 эпизод. Для меня лично это отвлечение, прогулки и обязательно физически чем то заниматься.
    18
  22. К вышеизложенному, добавлю ещё на личном опыте, все начиналось от очень навящего чувства отчуждения от себя, от мира, в голове мысли : "Зачем мы здесь, зачем жить, надо бежать отсюда" И в этот момент била нереальная тревога по шкале 10 из 10😦 просто не знаешь куда себя деть, начинается ажитация,навящивые мысли, панические атаки, вобщем АД,только на земле... Тот, кто не прочувствовал этого, никогда, слышите, НИКОГДА не поймет, как это... Сколько пролитых слез, отчаяния, мучений... 😢 одному Богу известно. Единственное, думаю эти испытания нам даются для переосмысления ценностей бытия❤ Не болейте! Все будет хорошо!
    18
  23. Лена, спасибо за информацию, что вы даёте. Я бухгалтер по жизни. Но переехала в Польшу. Тут всё новое язык, бухгалтерия. А я учу и ничего не могу запомнить. Думала, что я уже совсем дура😢.С лета пошла к врачу и тоже поставили тревожно-депресивное растройство средней степени. Но такой информации, как у вас нигде нет . Спасибо вам, за надежду. Пью антидепрессанты и жду, когда мои мозги ко мне вернуться наконец-то .
    18
  24. Ты очень красивая и позитивная, успехов тебе солнец, ты всего добьешься ❤😊
    17
  25. По-моему, уборка, урок танцев и канал – это уже серьёзный прогресс, так победим У меня тоже на прошлой неделе был день, когда мне не хотелось идти на йогу буквально до слёз, но я пошла, потому что уплОчено и отменить было уже нельзя, и по итогу достаточно неплохо позаниматься и почувствовала себя чуть лучше
    17
  26. Вспомнила свой депрессивный эпизод. Одним из самых противных моментов было то, что мама не признавала серьезность моего состояния и говорила, что "это все от безделья" и "ты сама все себе придумала" 🥴 Здорово, что ваши близкие нормально приняли ваше состояние и поддержали.
    17
  27. Лена, не оправдывайтесь 🙏 если люди не понимают, они и не поймут, пока сами такое не переживут 😞 Насчет помогать другим - 💯согласна, когда нет ресурса и человек на 0, как можно помочь другим ? Помогают их ресурсного состояния, из изобилия, когда человек сам наполнен силами, позитивом, заряжен и готов этим поделиться) а когда батарейка на 0 тут главная задача себя вытащить! Берегите себя и не переживайте из-за комментариев людей, которые этого не понимают 🌸
    17
  28. Все панды, у кого прям синяки под глазами - с этого года пошел тренд на синяки под глазами! Ура! Для многих это станет облегчением, в мусорку пойдут консилеры и корректоры....Чтобы придерживаться тренда девушки, у кого нет синяков под глазами их специально рисуют😂, а нам, пандам достаточно НЕ наносить консилер 👍😂
    17
  29. у меня такая фаза сейчас : бунт против обязательств, полное истощение и желание говорить о своей боли. желание поддержки. чтоб сказали : " ты имеешь право так думать, так чувствовать и НИЧЕГО не делать!"
    17
  30. Посмотрела с большим интересом.Очень актуально.Спасибо Дима.Спасибо Лена.🎉🎉🎉
    17
  31. Домашние дела все в тягость, причём всегда. 😂 Уборка, готовка это такое марево... 💃На танцы идите обязательно , прям заставьте себя сходить на пробное занятие. Мне тяжело было себя заставить, но я прям через силу тащила свою тушку на первое пробное занятие. Потом на второе занятие, на третье чуть полегче шла, без пробуксовки. Настроение после занятия приподнятое. Это факт. И эту волну я стараюсь ловить. Пусть на небольшое время, но этот настрой позитивный танцы мне дают. Это важно.
    17
  32. Лена. Постарайтесь не слушать все эти "другим намного хуже". Мало того, что это расплющивает виной, так еще и потом можно окончательно одичать и никому ничего не говорить потому что... потому. Дети в африканских странах часто голодают и не имеют образования, теперь надо своих детей голодом морить и выращивать чувство вины за провалы в учебе? Это так, тоже писк души. Удушенной почти всеми этими "а люди..., а у других"😢
    16
  33. Сегодня проснулась и лежу. Зачем что-то делать? И что потом? Раз смысла в жизни нет. Мне так парень и говорит, когда я его спрашиваю. Но тем не менее он ходит на работу, улыбается, как все нормальные люди... С*ка, да что ж со мной не так?!! Как я вас понимаю, Леночка❤ я каждого вашего видео жду с нетерпением. Как мне полегчало, когда в прошлом видео вы рассказывали о том, как вас родители забирали и дома вы приходили в себя. У меня примерно такая же ситуация, и я корю себя за такую беспомощность, что я как маленькая, меня приехала и забрала мама из города. А мне целых 26 лет... Но когда вы рассказали про себя, мне будто легче стало. Уже несколько раз то видео пересматривала. Спасибо, что делитесь😊
    16
  34. Я понимаю вас я знаю о чем вы. Сейчас у меня ровное состояние, без эйфории и радости, но и не чернота, а для меня и это большой успех. Леночка, столько людей вылезают из депрессии. Если это случилось с кем-то, то почему не может случиться с вами. Знаю, как вы устали и желаю выбраться как можно скорее. ❤
    16
  35. Это мой вопрос был) Очень приятно, что разобрали, а сегодня еще и видео для закрепления результата 💖
    16
  36. Экзема у меня тоже в депрессии. Про 3% энергии - это да) я себя хвалю за каждое движение. Но к вечеру страшно уставшая. Про помощь другим людям - это классно. Дает ощущение нужности.
    16
  37. Симпатичная локация, но я в основном слушаю как подкаст. Мне и балконные разговоры на ура зашли. Но у меня депрессия, мне в целом на обстановку всё равно. Это тоже добавила бы к признакам. Становится плевать не отклеены ли у тебя обои и вообще на их наличие, на состояние посуды и мебели. При этом парадоксальная тревожность на тему, что надо руки мыть, крошки убрать и всякое такое. Тема психического здоровья глобально недооценена и мега важная. Люди годами ходят , страдают, "не ноют, не раскисают", бухают, мешают жить себе и другим, теряют вкус к жизни и работоспособность, хотя один визит к нужному специалисту мог бы запустить жизнь в другое русло 😢
    16
  38. Мне кажется, много ещё людей ходят по грани депрессии . Я представляю, это как будто почва осыпается и происходит постоянное сползание в депрессию и нужно это контролировать. И ваши видео помогают! Мы тут все как братья. Я вижу: бывает гораздо хуже состояние, чем у меня, и человек борется, и это мне даёт веру и ощущение, что жить можно и нужно.
    16
  39. Дмитрий, вы такой классный, я влюбилась)
    16
  40. Лена, господи, какая вы бусинка, растрогалась вместе с вами! Знаете, у меня хотя и не депрессия, а другое расстройство, вы меня очень поддержали, потому что у меня тоже проблемы с социализацией и астенией. Спасибо вам большое за это видео, не передать словами, как для меня важно понимание! И вы мне его подарили ❤️
    16
  41. Нужно помогать друг другу, когда плохо. Я непротив скинуться и вместе помочь с оплатой врача!)
    16
  42. У Вас приятный голос,правильная складная речь и чувствуется харизма.Пусть у вас все получится.Из депрессии надо себя вытаскивать клещами))),а то затянет.Удачи!
    15
  43. В нормальных обществах дают по депрессии прям таки больничный. У нас как всегда все за счет себя. Так что граждане бережеи себя сами. Никого не слушаем, никаких "возьми себя в руки". Нет, НЕ НАДО брать себя в руки! Правиллно автор говорит, надо отдыхать!!
    15
  44. Елена, блог точно нужен! Спасибо, что делаете его и делитесь.
    15
  45. Я не помню как это нормальная жизнь. Так давно в таком состоянии, лет с 16. Просто считала себя меланхоличной и тревожной. Только месяц назад начала лечение Тритико , ничего не меняется. Так что ты не одна, нас много. Давай зарядку, я за!
    15
  46. Лена, рада за Вас, что доктор пошёл вам на встречу. Это великого стоит. Мне однажды психолог тоже пошла на встречу, отложила все свои дела и встретилась со мной и помогла мне не выйти в окно. Я очень ей благодарна, Царствие ей небесное, Бог забрал её душу😢
    15
  47. Отличная идея с тренировкой!
    15
  48. А я себе говорю - я посуду мыть не буду, только помою ложки и вилки. Всё. Иду их мыть, а остальное как то незаметно тоже моется. Так же и уборка. Я акцентирую на том, что убирать не буду, только вон в том месте пылюку поганяю... Тоже срабатывает.
    15
  49. о да утром ощущение , что самосвал переехал и бетонная плита на груди
    15
  50. Я не смотря ни на что пробовала бывать «недепрессивной», с каждым днём все больше тренируясь, и однажды у меня получилось. Теперь 90% моей жизни не депрессивны! Прошло 3.5 года, я каждый день цеплялась за жизнь во всех ее проявлениях❤ надеюсь у Вас все получится, Вы умница!
    15